La ricetta dei ghiaccioli ai semi di chia
Un ghiacciolo proteico, ricco di calcio e buonissimo? Si è possibile! Dall'unione del latte di mandorla e dei semi di chia ecco una merenda perfettamente bilanciata: ricchi di calcio, omega 3 e proteine vegetale questi pops sono davvero eccezionali.
La ricetta dei ghiaccioli ai semi di chia: come realizzare una merenda con i semi di chia e latte di mandorle
Giulia Mandrino
Ingredienti:
- 1 bicchiere di latte di mandorle senza zucchero aggiunto
- 1 cucchiaio e mezzo di semi di chia Noberasco
- 1 cucchiaio di stevia, o sciroppo d'acero o zucchero di cocco
Preparazione:
Mescoliamo insieme gli ingredienti, poi lasciamo riposare per circa 30 minuti. Versiamo il composto in stampini da ghiacciolo, e mettiamo in freezer per almeno 8 ore.
Categoria: Merende e snack
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