Come dovrebbe comportarsi un futuro papà per esserci d’aiuto durante la gravidanza? Ecco i consigli della psicologa dott.ssa Monica Contiero nel libro Mamme pret a porter gravidanza, edito da Mental Fitness Publishing:

1. Dovrebbe far sentire la futura mamma competente nel suo ruolo materno, capace quindi di a rontare parto, dopo parto, allattamento, cura del bambino, gestione delle ansie... deve fare il tifo per lei!

2. Dovrebbe tollerare gli sbalzi d’umore, le reazioni eccessive... Se un momento si piange disperate perché il passeggino arrivato in regalo è rosso anziché blu scuro, come desiderato, portate pazienza, papà! Non siamo impazzite e non abbiamo cambiato personalità. Ritorneremo a posto... prima o poi!

3. Dovrebbe far sentire la futura mamma al centro dell’attenzione. Sono i suoi desideri ad avere la precedenza! Coccolatela, non prenderà il vizio! Si sentirà solo amata e supportata.

4. Dovrebbe far sentire la futura mamma bellissima e desiderabile. Avrà pure le caviglie gon e e i  anchi più arrotondati, ma per voi è la più bella del mondo... almeno così dovreste dirle!

5. Dovrebbe accettare il fatto che lei potrebbe non aver voglia di avere rapporti sessuali come prima della gravidanza... con una buona relazione comunicativa e un po’ di complicità, riuscirete a trovare modi alternativi per l’amore  sico... e con un po’ di pazienza ritornerà tutto come prima.

6. Dovrebbe ascoltarla quando ha bisogno di parlare delle sue emozioni, permettendole di aprirsi completamente, senza giudicarla o reprimerla.

7. Dovrebbe condividere pensieri, emozioni e vissuti legati a questo evento con la partner, esprimere liberamente ciò che prova.

8. Dovrebbe essere il più presente possibile, senza delegare impegni o scelte a lei o a terze persone... lei ci tiene che andiate anche voi a valutare se è meglio acquistare la culla in tessuto o in vimini!

9. Dovrebbe non far paragoni in negativo tra lei e le altre mamme in dolce attesa. Che non sia mai detto che lei è ingrassata già 10 chili mentre Sara soltanto 3!

10.  Dovrebbe cominciare ad apprezzare il cibo take away o cimentarsi lui stesso in cucina!