Autore: Sara Polotti
Cos'è il digiuno breve e come funziona
Il nostro corpo è una macchina efficientissima: esso sa regolarsi in base alle nostre esigenze, ma anche noi possiamo essere in grado di modificare le sue reazioni per avere benefici...
Cos'è il Chi, o Energia Vitale
C'è un termine, nella medicina tradizionale cinese, che in italiano viene tradotto con Energia Vitale. Si tratta del "chi", o "qi", ed è fondamentale per l'uomo. Ma di cosa si tratta?...
10 germogli da coltivare facilmente a casa
Se avete un germogliatore a portata di mano approfittatene (e se non ne avete uno correte ai ripari: non potete più farne a meno!): coltivare i propri germogli in maniera...
4 rimedi naturali contro le punture di ape
I rimedi naturali contro le punture delle api sono sostanze che aiutano a decongestionare i tessuti interessati dal veleno iniettato dal pungiglione di queste. La prima cosa da fare è eliminare...
Dessert cremoso in un minuto
Il dessert che ci sta facendo davvero impazzire! Serve mezzo minuto e molto spesso lo preparano direttamente i bimbi da soli perchè è di una facilità incredibile, non richiede cottura...
A Roma I diti in pasta: i laboratori di cucina per bambini
14 e 15 maggio: segnatelo subito in agenda, domani e dopodomani saranno bellissime giornate! A Roma torna infatti l'iniziativa pensata da Maria Teresa Esposito, mamma di tre creaturine e super...
Estratto antiossidante ai frutti di bosco
Ecco la ricetta di un estratto antiossidante di frutti di bosco: come realizzare un estratto con lamponi, fragole, more e mirtilli ...
La curiosa tendenza dell'Ikea Hack
Si dice "ikea haking" ed è una tendenza carinissima. In poche e nostrane parole? Trasformare, con poco e con un po' di inventiva, i mobili e gli oggetti dell'Ikea, che,...
Come e perchè insegnare ai bambini a usare le forbici
"Correndo con le forbici in mano". No, ok, non vi consiglieremmo mai di farlo, né tanto meno di incoraggiare i vostri bambini a intraprendere questa attività. Ma ridimensionando la battuta,...
Gravidanza, benessere, yoga
Gravidanza Benessere Yoga è una guida completa a tutte le posizioni yoga, alle tecniche di respirazione e agli esercizi di rilassamento, utili dall’inizio della gravidanza fino al travaglio e al recupero...