Autore: Sara Polotti
Yoga kundalini: cos'è, come si pratica e perché fa bene
Lo yoga Kundalini è una forma di yoga che combina pratiche fisiche, respiratorie, meditative e spirituali con l'obiettivo di risvegliare e far salire l'energia latente, chiamata "Kundalini", che si dice...
Peperoni ripieni di couscous: un piatto estivo leggero e sano
Questo piatto è un esempio perfetto di come la dieta mediterranea possa essere gustosa e salutare, combinando ingredienti freschi e nutrienti in un piatto equilibrato e delizioso: si tratta dei...
Beauty routine per mamme in vacanza: step e prodotti irrinunciabili
Vacanze in famiglia? Non si deve rinunciare alla beauty routine! Organizzare un viaggio con i propri figli è l’opportunità per creare ricordi meravigliosi, ma non solo, anche per riscoprire il...
La Dieta Mediterranea fa benissimo, ma probabilmente non la stai seguendo
La dieta mediterranea è un modello alimentare tradizionale dei paesi che si affacciano sul Mar Mediterraneo, come Italia, Grecia, Spagna e Marocco. È riconosciuta per i suoi benefici per la...
200 nomi femminili dalla A alla Z
Sono tantissimi, tutti bellissimi e significativi. Alcuni sono più diffusi, altri possono essere considerati rari o insoliti. In ogni caso, chi stia cercando il nome per la propria bambina potrebbe probabilmente...
Il love bombing: cos'è e come evitarlo in famiglia
Il "love bombing" è una strategia di manipolazione emotiva in cui una persona viene sommersa di attenzioni, affetto e lodi da parte di un'altra persona, solitamente con l'obiettivo di conquistarla...
Cous cous e feta al profumo di limone: un piatto veloce estivo
Il couscous con la feta è un piatto fresco, saporito e versatile, perfetto per le giornate estive o come piatto unico leggero e nutriente. Questa combinazione unisce il couscous, un...
Cos'è il cous cous e perché dovremmo mangiarlo più spesso
Il cous cous - chiamato anche couscous - è un alimento tradizionale della cucina nordafricana, oggi apprezzato dappertutto (anche da noi!) per la sua versatilità e facilità di preparazione. In...
Bambine dagli occhi belli: cos'è la sindrome di Rett, disturbo neurologico femminile
La sindrome di Rett - che è conosciuta anche come disturbo delle bambine con gli occhi belli, e poi capiremo perché, è un raro disturbo neurologico che colpisce quasi esclusivamente le...
Cosa possono mangiare i bambini al ristorante giapponese?
Il sushi ai bambini piccolissimi sarebbe meglio non farlo mangiare. Naturalmente intendiamo le pietanze con pesce crudo, e non tutto il menu! E che fare quando ai bimbi sembra non piacere...