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Quando si parla di contatto pelle a pelle, si pensa subito a un bebè e alla madre. È naturale, soprattutto nel caso di genitorialità biologica, dato che il neonato dopo un parto fisiologico viene appoggiato sul petto della partoriente, stabilendo subito un contatto epidermico.

Il contatto skin-to-skin è però essenziale anche con il papà (o in generale con entrambi i genitori, nel caso di omogenitorialità o di genitorialità adottiva, per esempio).

Il legame pelle a pelle che si crea tra neonato e genitori è infatti un momento fondamentale, che promuove una connessione emotiva profonda e ha benefici significativi sia per il bambino che per i genitori, contribuendo notevolmente allo sviluppo emotivo e fisico del bambino, oltre a rafforzare il legame familiare. Anche con il papà, quindi.

L'importanza del contatto pelle a pelle nei primi mesi di vita

Il contatto pelle a pelle nei primi mesi di vita del neonato è essenziale per diversi motivi. Questo tipo di contatto aiuta a regolare la temperatura corporea del bambino, stabilizza il battito cardiaco e i livelli di zucchero nel sangue, e promuove un sonno più regolare. I neonati che sperimentano il contatto pelle a pelle tendono a piangere meno e a mostrare segni di stress ridotti. Inoltre, questo contatto stimola il rilascio di ossitocina, l'ormone dell'amore, che favorisce il legame affettivo e la sensazione di sicurezza e benessere nel bambino.

Il contatto pelle a pelle è anche importante per lo sviluppo neurologico del neonato. Studi hanno dimostrato che i bambini che ricevono più contatto fisico sviluppano meglio le loro capacità cognitive e motorie. Inoltre, il contatto pelle a pelle facilita l'allattamento al seno, poiché aiuta a stimolare i riflessi naturali del neonato e la produzione di latte materno. Infine, questa pratica crea un ambiente di intimità e vicinanza che rafforza il legame tra genitori e figli, gettando le basi per relazioni affettive sane e durature.

Perché anche il papà dovrebbe praticarlo

Il ruolo del papà nel bonding pelle a pelle è fondamentale quanto quello della mamma. Quando i papà - o i partner e le partner non partorienti - praticano il contatto pelle a pelle, contribuiscono in modo significativo alla creazione di un legame affettivo solido con il loro bambino. Questo contatto diretto permette al papà di conoscere meglio il neonato, rispondere ai suoi bisogni e creare un senso di sicurezza e protezione. Inoltre, il contatto pelle a pelle può aiutare i papà a sentirsi più coinvolti e competenti nel loro ruolo di genitori, riducendo il rischio di depressione post-partum anche per loro.

Il contatto pelle a pelle con il papà offre al bambino l'opportunità di sentire il calore e il battito cardiaco di un'altra figura genitoriale, rafforzando il loro senso di attaccamento e sicurezza. Questo è particolarmente importante nei primi giorni e settimane di vita, quando il bambino sta ancora adattandosi al mondo esterno. I neonati possono trarre conforto e sicurezza dal contatto diretto con il papà, che può a sua volta influire positivamente sul loro sviluppo emotivo e sociale.

Come favorire il bonding

Per favorire il bonding pelle a pelle tra papà e neonato, è importante creare un ambiente rilassato e privo di distrazioni. Ecco alcuni suggerimenti pratici:

• Inizia presto: Il contatto pelle a pelle può iniziare immediatamente dopo la nascita, se possibile, e continuare nei giorni e nelle settimane successive. Anche pochi minuti al giorno possono fare una grande differenza.
• Trova momenti regolari e routinari: Identifica momenti della giornata in cui puoi dedicarti al contatto pelle a pelle, come dopo il bagno del neonato o prima di metterlo a dormire.
• Crea un ambiente confortevole: Assicurati che sia tu che il bebè siate comodi. Puoi usare una sedia a dondolo o un letto, e coprirti con una coperta leggera per mantenere il neonato al caldo.
• Usa una fascia portabebè: Questo può essere un ottimo modo per mantenere il contatto pelle a pelle mentre svolgi altre attività leggere in casa.

Cosa fare con i neonati che preferiscono poco contatto

Non tutti i neonati amano il contatto pelle a pelle immediatamente. Alcuni potrebbero sentirsi a disagio o sovrastimolati. Ecco come gestire la situazione:

• Rispettare i segnali del neonato: Se il bambino sembra a disagio o piange molto durante il contatto pelle a pelle, prova a ridurre la durata e aumentarla gradualmente man mano che si abitua.
• Usare il contatto pelle a pelle come parte di una routine rilassante: Cerca di integrare il contatto pelle a pelle in momenti in cui il neonato è già tranquillo, come dopo il bagno o prima di dormire.
• Variare le posizioni: Alcuni neonati possono preferire certe posizioni rispetto ad altre. Sperimenta con diverse posizioni per trovare quella più confortevole per il tuo bambino.
• Non forzare il contatto: Se il neonato sembra costantemente infastidito, non insistere. Puoi provare altre forme di bonding, come il massaggio infantile, il canto o la semplice vicinanza fisica senza contatto diretto.
• Consultare un o una pediatra: Se hai preoccupazioni riguardo alla reazione del tuo neonato al contatto pelle a pelle, consulta un o una pediatra per assicurarti che non ci siano altre problematiche sottostanti.

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Quando nasce un bebè, viene spontaneo fare un bel regalo. Ma anche il biglietto ha la sua importanza. Che accompagni un dono o che sia semplicemente una cartolina d'auguri per dire "ti penso", scrivere qualcosa di profondo ed eterno è essenziale. Perché questo biglietto lo leggeranno le mamme e i papà, ma anche perché in futuro potrà leggerlo quel bebè diventato grande.

Ecco dunque una selezione di frasi d'auguri per la nascita per accompagnare un biglietto pieno d'affetto.

Frasi d'auguri semplici per la nascita

• Benvenuto al mondo, piccolo/a. Che la tua vita sia piena di amore, gioia e felicità.
• Congratulazioni ai neo-genitori. Che questo nuovo arrivato porti ancora più amore e unità nella vostra famiglia.
• Auguri al piccolo miracolo: possa la tua vita essere colma di sorrisi e di momenti indimenticabili.
• Che gioia immensa! Auguri per il nuovo membro della famiglia, che porti sempre gioia e serenità.
• Benvenuto/a, piccolo/a! Che tu possa crescere forte, sano/a e pieno/a di curiosità per il mondo che ti circonda.
• Congratulazioni per il nuovo tesoro! Che la vostra casa sia sempre piena di risate e di amore con l'arrivo di questo bebè.
• Che emozione! Auguri al nuovo arrivato, che porti sempre luce e felicità nelle vostre vite.
• Benvenuto nella grande avventura della vita, piccolo/a! Che tu possa esplorare il mondo con occhi pieni di meraviglia.
• Congratulazioni per il vostro piccolo miracolo! Che la vostra famiglia sia sempre unita e piena di amore con l'arrivo di questo dono speciale.
• Che gioia immensa! Auguri al nuovo arrivato, che possa crescere circondato dall'amore e dalla protezione dei suoi cari.

Citazioni sulla vita che nasce

• Le nostre vite non ci appartengono. Siamo legati agli altri, passato e presente, e con ogni crimine e ogni gentilezza, partoriamo il nostro futuro.
  David Mitchell
• I due giorni più importanti della tua vita sono il giorno in cui nasci e il giorno in cui scopri perché
  Mark Twain
• Non nasciamo tutti in una volta sola, ma poco per volta. Prima il corpo, e poi lo spirito... Le nostre madri sono tormentate dai dolori del nostro parto fisico; ma noi stessi soffriamo i lunghi dolori  della nostra crescita spirituale
  Mary Austin
• Nell'anima di un neonato ci sono parole che vogliono e aspettano di essere scritte.
  Toba Beta
• Anche le altre madri guardano i loro neonati appena nati come me? Smettono tutte, senza fiato, ciò che stavano facendo per semplicemente fissare, meravigliate, la piccola vita di fronte a loro?
  Elizabeth C. Bunce