In gravidanza bisogna fare attenzione agli oli essenziali, come sappiamo sono molto potenti, quindi è fondamentale utilizzare solo quelli consigliati, diluirli sempre prima dell'uso in un olio vettore, possibilmente testarli sul braccio per evitare reazioni allergiche, e chiaramente mai e poi mai utilizzarli per via orale.
Gli oli essenziali in gravidanza: cosa usare e cosa evitare per non rischiare di danneggiare il bambino
Bisogna evitare assolutamente di far entrare in contatto la pelle con gli oli essenziali di:
- gaulteria
- salvia
- finocchio
- issopo
- angelica
- origano
- basilico
- menta
- rosmarino
- chiodi di garofano
- cannella
- noce moscata
- timo
- oli canforati
Gli oli essenziali migliori per la gravidanza sono invece:
- la lavanda
- il pompelmo (non esporsi mai al sole dopo il suo utilizzo perchè come tutti gli agrumi è fotosensibilizzante)
- rosa (molto cara)
- mandarino (non esporsi al sole)
- neroli (non esporsi al sole)
- ylang ylang (da non utilizzare se si soffre di pressione alta)
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