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Yoga per bambini
Tutti, ma proprio tutti, i benefici dello yoga per corpo e mente
Giovedì, 31 Ottobre 2024 10:27
Lo yoga, una pratica antica nata in India, ha guadagnato popolarità globale grazie ai numerosi benefici fisici, mentali ed emotivi…
Yoga kundalini: cos'è, come si pratica e perché fa bene
Mercoledì, 19 Giugno 2024 08:03
Lo yoga Kundalini è una forma di yoga che combina pratiche fisiche, respiratorie, meditative e spirituali con l'obiettivo di risvegliare…
Come spiegare lo yoga ai bambini
Venerdì, 23 Febbraio 2024 09:10
Lo yoga non è solo per adulti. Esiste anche lo yoga per bambini e i benefici sono numerosi, proprio come…
Yoga: i benefici e le tipologie
Giovedì, 08 Febbraio 2024 15:53
Lo yoga è una pratica antica che offre numerosi benefici per il corpo, la mente e lo spirito. Con radici…
Balasana: i benefici della posizione yoga del bambino
Mercoledì, 15 Febbraio 2023 09:13
Spesso la si sottovaluta, ma la posizione del bambino, o Balasana, è una yoga pose davvero importante, dai numerosi benefici.…
Yoga per mamme: i benefici dopo la maternità
Lunedì, 30 Gennaio 2023 10:31
Lo yoga è un'attività meravigliosa per le mamme che desiderano prendersi cura del loro corpo e della loro mente. Ci…
Il corso gratuito di mindfulness per bambini!
Martedì, 19 Maggio 2020 08:09
Sì, avete letto bene: gratuito. Di questi tempi non è così scontato, ed è davvero prezioso! Perché come sappiamo la…
Yoga Nidra, lo yoga del sonno per il rilassamento e il benessere
Venerdì, 18 Gennaio 2019 14:50
Yoga Nidra significa letteralmente “lo yoga del sonno” e più di tutti gli altri tipi di yoga è in grado,…
YogaFestival al KidsPark, per due weekend all’insegna dello yoga
Martedì, 22 Maggio 2018 13:29
Yoga e bimbi: un connubio per noi perfetto, perché coniuga le due nostre passioni! Fare yoga non è solo per…
La truffa delle scuole di yoga
Venerdì, 03 Novembre 2017 10:19
Come sempre quando si parla di discipline olistiche, purtroppo l’Italia in fatto di regolamentazione non è molto sul pezzo. Tardano…
Come la respirazione influenza il nostro cervello
Venerdì, 24 Marzo 2017 14:54
Se la meditazione e lo yoga includono una forte componente legata alla respirazione e se, quando siamo agitati, ci sentiamo…
Il tavolo della natura per rilassarsi e meditare
Giovedì, 03 Novembre 2016 12:24
La meditazione è fin da bambini una pratica da incoraggiare, non tanto a livello religioso, quanto mentale, dal momento che…
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