Lo yoga, disciplina millenaria, si rivela un prezioso alleato per il benessere dei più piccoli. Attraverso il gioco e il movimento, i bambini imparano a conoscere il proprio corpo, a gestire le emozioni e a sviluppare una maggiore consapevolezza di sé. I benefici sono molteplici: miglioramento della flessibilità, della forza e della coordinazione, riduzione dello stress e dell'ansia, aumento della concentrazione e dell'autostima. Lo yoga aiuta i bambini a sviluppare la consapevolezza del proprio corpo, a migliorare la capacità di concentrazione e a gestire le emozioni. Inoltre, la pratica dello yoga può contribuire a migliorare la qualità del sonno e a ridurre i livelli di stress.
Tanto che ora lo stanno introducendo nei reparti di pediatria di alcuni ospedali, come il Meyer di Firenze
Yoga e terapia estetica: un'innovativa sinergia al Meyer di Firenze
L'ospedale pediatrico Meyer di Firenze ha introdotto due nuovi progetti per i pazienti del reparto di oncologia: sedute di yoga individuali e incontri di terapia estetica. Un'iniziativa pionieristica, sostenuta dalla Fondazione Meyer, che integra il percorso di cura con attività ludiche e terapeutiche.
Le sedute di yoga, tenute due volte a settimana dall'insegnante Jessica Paganelli, sono personalizzate in base alle esigenze di ciascun bambino, coinvolgendo attivamente anche i familiari, come spiega una notizia su Ansa. Per i più piccoli, strumenti musicali come la campana tibetana e giochi yogici, per i più grandi, tecniche di meditazione, respirazione, automassaggio e visualizzazioni guidate. L'obiettivo è favorire il rilassamento, ridurre l'ansia e lo stress, e aiutare i bambini a esprimere i propri bisogni, rafforzando l'autoconsapevolezza e l'autostima.
Gli incontri di terapia estetica, guidati da Giada Baldini, esperta di armoestetica, si svolgono una volta a settimana. Collane colorate, schede e carte speciali aiutano i bambini a valorizzare il proprio aspetto, anche durante le terapie che possono alterare l'immagine corporea. L'obiettivo è aiutare i bambini a riscoprire la bellezza di sé, a esprimere il proprio gusto estetico e a sentirsi a proprio agio nel proprio corpo.
Risultati promettenti e benefici tangibili
Uno studio multidisciplinare è in corso per valutare gli effetti dei due nuovi servizi. I primi risultati, rilevati attraverso il saturimetro, evidenziano una significativa riduzione della frequenza cardiaca dei partecipanti al termine delle sedute di yoga. I benefici sono molteplici: i bambini si sentono in un contesto di normalità, imparano a gestire le emozioni, rafforzano l'autostima e riscoprono la bellezza di sé.
