Sara Polotti

Come spiegare il buddismo ai bambini

Il buddismo è una delle più antiche religioni al mondo, ma cosa significa esattamente? E come possono i bambini comprendere e avvicinarsi a questa antica filosofia di vita? Esplorare il buddismo...

Come spiegare il riciclo ai bambini

Il riciclaggio è un concetto importante che coinvolge tutti, compresi i bambini. Soprattutto loro: negli anni Novanta fu grazie alla sensibilizzazione nelle scuole che la raccolta differenziata arrivò nelle case...

Come spiegare lo yoga ai bambini

Lo yoga non è solo per adulti. Esiste anche lo yoga per bambini e i benefici sono numerosi, proprio come accade per lo yoga "dei grandi". Introdurre i bambini allo yoga...

Come spiegare la Quaresima ai bambini

La Quaresima è un periodo speciale per molti cristiani in tutto il mondo e si svolge nei 40 giorni precedenti alla Pasqua. È un tempo di riflessione, penitenza e preparazione...

Van Gogh spiegato ai bambini

Vincent van Gogh è stato un artista straordinario il cui lavoro continua a ispirare e incantare le persone in tutto il mondo. La sua vita travagliata e il suo stile...

Il Raja Yoga: cos'è questa pratica per il benessere fisico e spirituale

Nella frenesia della vita moderna, con le sue richieste incessanti e le continue distrazioni, trovare un senso di pace interiore e stabilità mentale può sembrare un'impresa impegnativa. Tuttavia, in mezzo...

Tutte le spezie: una guida completa

Le spezie hanno una lunga storia di utilizzo in cucina, sia per scopi culinari che medicinali. Da millenni, le culture di tutto il mondo hanno usato spezie per aggiungere gusto...

I falafel in friggitrice ad aria: la ricetta

Vegani per natura, golosissimi per tradizione: i falafel, le polpettine mediorientali di legumi da mangiare con hummus o altre salse, sono davvero deliziose. Difficile trovare qualcuno a cui non piacciano. Se...

Le più belle frasi sulla meditazione e la mindfulness

Un po' come lo yoga, anche la meditazione ha il merito di metterci in contatto più profondo con noi stessi, arrivando alla mente passando per il corpo e il respiro. Qui...

Frasi sullo yoga: le più belle e profonde

Praticare lo yoga è molto più che impegnarsi in uno sport o in una discplina fisica. Anche chi lo pratica senza intenti spirituali lo percepisce: lo yoga permette di connettere...