Sara Polotti

Dimmi che parto vuoi e ti dirò chi sei

A: “Farai il parto naturale?” B: “Bè, certo! E’ ovvio! E non chiederò mai l’epidurale, voglio che tutto sia naturale al 100%!” C: “Sei matta?! Io non ci penso neanche, voglio che...

Un super rimedio (gratis) da raccogliere in estate al mare

E' finalmente arrivata l'estate e con grande gioia (e fatica) molte di noi sono al mare con i pupetti al seguito: vi consiglio di sfruttare questo periodo per raccogliere un...

Scrub anti-cellulite

Come abbiamo visto nell'articolo dedicato alla cellulite, non è semplice eliminare questa problematica al 100%. Possiamo però intervenire in maniera efficace con alcuni strumenti quali creme e oli, drenaggi linfatici...

Cellulite: conoscerla e trattarla

La cellulite è una disfunzione di uno strato epidermico chiamato ipoderma: consiste nella formazione di pannicoli adiposi che si distribuiscono normalmente nella parte inferiore del corpo femminile a causa di...

Gli analgesici naturali nel travaglio

Scopriamo insieme quali sono gli analgesici che possono contenere il dolore durante il travaglio con i consigli dell'ostetrica Gabriella Di Gregorio nel mio libro Mamme pret a porter, gravidanza, edito...

Come usare il respiro durante il travaglio

Il respiro è un fiume di vita. Salute e benessere generale dipendono da come respiriamo e questo è particolarmente vero durante la gravidanza, quando la donna non respira solo per se stessa ma anche per...

Come usare gli oli essenziali durante il travaglio

Gli oli essenziali sono un vero e proprio prodigio di benessere della Natura: e anche durante il travaglio e il parto possono essere di grande aiuto. Si utilizzano con diverse modalità: dalla semplice...

I rimedi naturali per il travaglio

Il travaglio è una fase sicuramente molto delicata della nostra vita e di quella del nostro bambino: la Natura ci viene in soccorso con strumenti semplici ma molto efficaci per...

Ricetta olio per favorire il parto

A partire dalla 38esima settimana potete creare questo olio per il pancione i cui benefici al fine di preparare i tessuti alla nascita e favorire un parto naturale rafforzando la...

10 cose che un futuro papà deve fare

Come dovrebbe comportarsi un futuro papà per esserci d’aiuto durante la gravidanza? Ecco i consigli della psicologa dott.ssa Monica Contiero nel libro Mamme pret a porter gravidanza, edito da Mental...