Non serve uscire per il cenone, andare al ristorante (spendendo un capitale) o ritrovarsi schiacciati in una piazza. Le feste più belle, secondo noi, sono quelle casalinghe!

Chiamate qualche amico, la nonna, gli zii, e organizzate il Capodanno da voi. Sì, anche con i bambini! Perché non è assolutamente difficile, stressante o impossibile. Basta rendere la festa godibile dagli adulti e a misura di bambino, con qualche piccolo accorgimento.

Come festeggiare il Capodanno con i bambini: come realizzare una festicciola semplice ma coinvolgente per l’ultimo dell’anno

Vestirsi da Gran Gala

Chi lo dice che le feste in casa siano noiose? Possiamo organizzare una festa semplicissima, ma darle un tocco prezioso semplicemente vestendosi con cura. Diamo quindi un dress code agli invitati: tutti dovranno vestirsi come se andassero ad un gran gala. Anche i bambini, che si divertiranno moltissimo a sfoggiare i loro outfit! Basta che siano loro a scegliere. Divertimento assicurato.


Invitare amici con figli

In questo modo, possiamo fare il tavolo dei bambini, oppure mescolarli a tavola con noi per coinvolgerli nella conversazione. Ma, in ogni caso, invitare 5 o 6 bambini sarà meglio, in modo che si facciano compagnia e che si divertano tra loro, oltre che con noi!

Decoriamo senza spendere un capitale


Basterà tenere le decorazioni natalizie e completare il tutto con tantissimi palloncini colorati (che costano pochissimo!), dei coriandoli e delle stelle filanti.

Organizzare dei giochi

Ci sono moltissimi giochi che possiamo organizzare, che faranno divertire i bambini ma che faranno sbellicare anche noi! Qui trovate proprio 10 giochi da organizzare a Capodanno con i bambini.

Ognuno porta qualcosa

Per quanto riguarda il cibo, per non doversi arrabattare con mille ricette il 31 dicembre, chiediamo ad ogni invitato di portare qualcosa, e organizziamo una cena in piedi, senza doversi sedere attendendo le portate. In questo modo, tutto sarà più semplice e spensierato.

Tanta musica!

Lasciamo che i bambini scelgano la musica: in questo modo si sentiranno super coinvolti, cominceranno a ballare e anche noi ci sentiremo più festosi!

Il countdown in anticipo

La festa di Capodanno può essere un’occasione per fare uno strappo alla regola, andando a letto tutti tardissimo. Ma se non vogliamo stravolgere le abitudini e mandare a letto i bambini prima, alla solita ora, possiamo fare un countdown in anticipo! Sapete? Netflix solitamente intorno al 26 dicembre inserisce nel catalogo il “Countdown”, il “Conto alla rovescia” per Capodanno, proprio per i bambini che non vogliono perderselo! E possiamo farlo partire all’ora che preferiamo.

Scriviamo insieme gli obiettivi per il nuovo anno

Con i bambini possiamo fare anche la lista degli obiettivi per il nuovo anno. Una cosa “da adulti”, è vero, ma che se declinata in chiave familiare diventa occasione di scambio e di crescita.

Festeggiamo con le bollicine

Mentre noi beviamo del buon vino, anche i bambini possono festeggiare da grandi! Esistono in commercio bevande per bambini frizzanti e imbottigliate proprio come i nostri champagne e prosecchi. Facciamoli sentire chic per una serata!

Non so voi, ma a casa mia quando la tv è accesa c’è poca scelta: è obbligatorio guardare Paw Patrol! La serie tv animata per bambini è ormai un successo planetario che non accenna a spegnersi, e un motivo c’è: piace davvero a tutti i bambini, anche ai più grandicelli, che, cresciuti, continuano comunque ad amare questi cuccioli eroici!

In questi giorni, dal 21 al 25 dicembre 2019, c’è un evento da non perdere: arriva infatti al cinema “Paw Patrol - Mighty Pups, il film dei supercuccioli”, per passare una serata natalizia al cinema con tutta la famiglia!

Paw Patrol, al cinema il film che fa impazzire i bambini: nel nuovo film d’animazione al cinema dal 21 al 25 dicembre i Paw Patrol diventano super-cuccioli

Gli ascolti da record non sono casuali: i “Paw Patrol”, i cuccioli-eroi, piacciono ai bambini perché attraverso la fantasia incuriosiscono i bambini su elementi del mondo reale. Il protagonista Ryder, un bambino di dieci anni, e i suoi sei cuccioli dai superpoteri vivono ad Adventure Bay e ogni cucciolo-eroe ha un’abilità tutta sua ispirata ad una professione. Ci sono il pompiere, il poliziotto, il muratore…

Ogni puntata vede la squadra, la Paw Patrol, entrare in azione per compiere delle missioni di salvataggio. E ora questa missione di salvataggio diventa SUPER, arrivando al cinema. Nickelodeon e Adler Entertainment hanno infatti fatto approdare i Paw Patrol (che solitamente vanno in onda su Nick Jr, sul canale 603 di Sky) sul grande schermo.

Dal 21 al 25 dicembre in tutta Italia ecco dunque “PAW PATROL – MIGHTY PUPS IL FILM DEI SUPERCUCCIOLI”, cartone animato nel quale Ryder e i suoi cuccioli Chase, Marshall, Rubble, Zuma, Skye, Rocky ed Everest dovranno salvare la città di Adventure Bay da un meteorite la cui traiettoria è stata inavvertitamente deviata dal nipote del sindaco Humdinger, Harold.

Questo meteorite, tuttavia, non è solo pericoloso: al suo passaggio i super cuccioli acquisiscono inaspettatamente e per la gioia di tutti i bambini dei superpoteri, diventando dei MIGHTY PUPS, ovvero dei cuccioli ancora più eroici e forzuti! Ma questi superpoteri li acquisisce, purtroppo, anche Harold, che tenta così di imprigionare Ryder nella torre della città e di impossessarsi di Adventure Bay.

Come sempre, il messaggio è chiaro e tondo: anche i cuccioli più piccoli possono salvare il mondo e cambiare le cose, ognuno con la sua personalità e la sua abilità!

Il film è adatto, come la serie tv animata, ai bambini in età prescolare, ma anche i più grandicelli apprezzano moltissimo questo film (che dura suppergiù 45 minuti). “Paw Patrol -Mighty Pups” è dunque l’occasione perfetta per passare una serata al cinema con tutta la famiglia, proprio sotto le feste!

Il colesterolo troppo alto è un problema in tutte le fasi della vita, ma soprattutto in gravidanza, momento molto delicato per la vita di una donna. Detto questo, un aumento di colesterolo durante la gestazione è solitamente normale, e se resta entro certi limiti è da considerarsi fisiologico, ovvero privo di complicazioni.

Il problema insorge nel momento in cui il colesterolo aumenta troppo, con conseguenze negative per la mamma e per il bambino. In quel caso, si tratta di ipercolesterolemia gravidica, e sarà bene cercare soluzioni, come, ad esempio, degli integratori per abbassare il colesterolo, uniti ad uno stile di vita più sano.

Come abbassare il colesterolo in gravidanza: i consigli per tenere sotto controllo la colesterolemia gravidica

Come accennato, un aumento del colesterolo in gravidanza è normale: questo perché durante la gestazione aumenta il bisogno di questo elemento da parte delle cellule animali che devono costruire le membrane del feto. Pensiamo al caso della gravidanza: è un periodo in cui il corpo della mamma sta dando vita ad un altro organismo, e per questo motivo il fabbisogno aumenta.

I primi due mesi di gravidanza sono caratterizzati da un lievissimo e quasi impercettibile aumento del colesterolo. Sarà intorno al quarto mese che comincerà ad aumentare più significativamente, arrivando al culmine durante l’ottavo mese.

Il colesterolo durante la gravidanza, quindi, è essenziale per la salute della mamma e del bambino, dal momento che quest’ultimo, per svilupparsi, ha bisogno di grassi soprattutto a livello nervoso. E, non ultimo, il corpo della mamma utilizza il colesterolo come base per la sintesi degli ormoni steroidei.

I valori di riferimento dovranno però rimanere sempre compresi tra i 200 e i 337 mg/dL. Se il colesterolo non supera i 337 mg/dL non ci saranno dunque problemi. Se, invece, i valori superano questa cifra, si parla di ipercolesterolemia gravidica, che, oltre alle classiche conseguenze negative legate al colesterolo alto nel sangue (come l’ictus, l’infarto del miocardio e l’arteriosclerosi), aumenta il rischio di parto prematuro. Non solo: recenti studi hanno messo in luce il legame tra il colesterolo alto in gravidanza e l’aumentato rischio di arteriosclerosi e di malattie cardiovascolari per il feto.

Nel momento in cui ci si trova di fronte ad una situazione di ipercolesterolemia gravidica (che spesso è causata all’aumento degli estrogeni unito alla resistenza insulinica, oppure da uno stato infiammatorio in atto) è bene dunque rivolgersi al proprio medico, che saprà indirizzarci verso la terapia adatta e che saprà consigliarci metodi per abbassare questo colesterolo troppo alto.

Una dieta povera di grassi animali (dal momento che il colesterolo è dovuto soprattutto all’elevato consumo di prodotti di origine animale come carne e latticini) sarà il primo passo per abbassarlo, insieme ad un esercizio fisico (nel caso di una gravidanza fisiologica, senza problemi) e ad uno stile di vita più sano, attivo e unito ad una dieta corretta. Anche il controllo del peso aiuta: lungi dall’utilizzare la regola “Si deve mangiare per due”, una donna in gravidanza non dovrebbe, tendenzialmente, superare i 10-12 chili in più rispetto a prima.

Esistono in commercio anche integratori che abbassano il colesterolo nel sangue, e il nostro medico o ginecologo, dopo aver valutato le nostre analisi, saprà indicarci quali sono i migliori per la nostra situazione.

Dopo la gravidanza è bene sapere che i livelli di colesterolo tornano solitamente normali dopo circa 4-6 settimane dal parto, e che si abbassano più velocemente nel caso delle madri che allattano al seno. Se dopo un mese e mezzo i valori faticano a tornare normali, è consigliato chiedere il parere del medico, che saprà indicare terapie e precauzioni per riportare il colesterolo a livelli normali, in modo da scongiurare le complicazioni legate all’ipercolesterolemia, quelle legate alla salute cardiovascolare.

In copertina ci sono loro, i ragazzi protagonisti del libro. Ma ci sono anche gli animali e le piante, perché sono in primo piano quanto loro. La penna di Fulvio Evras ha deciso stavolta di scrivere un libro per ragazzi, e il risultato è “Il convegno dei ragazzi che salvano il mondo”, un romanzo delizioso per risvegliare le coscienze ambientaliste in maniera perfetta, in un momento storico nel quale i ragazzi stanno davvero diventando i protagonisti del cambiamento green.

Il convegno dei ragazzi che salvano il mondo: il nuovo romanzo di Fulvio Evras è dedicato ai ragazzi e al pianeta da salvare


A chi consigliamo questo libro? A tutti i ragazzi, a quelli che amano leggere e a quelli sensibili riguardo alle tematiche ambientali, ma anche a quelli più svogliati, che potranno così identificarsi nei protagonisti della loro età!

Il libro di cui vogliamo parlare è “Il convegno dei ragazzi che salvano il mondo”. L’ha scritto Fulvio Ervas (scrittore veneziano noto per il romanzo "Se ti abbraccio non aver paura", storia vera del viaggio di un padre con il figlio autistico da cui Gabriele Salvatores ha tratto il film "Tutto il mio folle amore"), è edito da Marcos y Marcos (nella collana Gli Scarabocchi) ed è pensato per i ragazzi a partire dai 10 anni. Il bello di questo libro è che pone in forma di romanzo, e quindi super coinvolgente più di ogni altra forma libraria, un tema a noi molto caro, quello della salute del nostro pianeta.

La trama è semplice e deliziosa: si parte con D.D.T., una sorta di super cattivo della plastica, che non crede ai cambiamenti climatici e che ridicolizza il movimento giovanile dei ragazzi che cercano di sensibilizzare su questo tema. Molto attuale, no? In un mondo nel quale Greta Thunberg viene troppo spesso schernita o minimizzata, c’è bisogno come non mai di sbugiardare chi la addita di essere solo una ragazzina!

D.D.T., Mister Daniel Douglas Tossic, adora riempire gli oceani di plastica e guidare i suoi Buttacarte insieme al suo braccio destro Regis Regis. Ma fortunatamente i ragazzi di ottocentosei paesi del mondo sanno che è tremendo, ciò che fa D.D.T., e che il mondo DEVE essere salvato. Ecco che allora organizzano un super convegno planetario, a cui arrivare ognuno con i propri mezzi, che siano la bicicletta, il treno, la camminata… E, naturalmente, D.D.T. vuole boicottare e sabotare questo convegno.

I protagonisti sono moltissimi, ognuno con la propria storia, la propria idea di ecologia, i propri valori. Ci sono Cleo con la sua iguana, Irma che trova creature nei tombini, Zack e la sua ape (pardon, il bombo Leone!) e la macchina fotografica al collo, Ocean, Rand, i Botanics (la band che canta canzoni sulla natura)…

Il bello di questo libro è che parla ai ragazzi attraverso la loro lingua, fa capire loro l’importanza delle idee (non importa l’età) e li coinvolge in maniera diretta. E le cose che insegna sono moltissime, e non solo a livello ecologico: Zack che prende il treno da solo, con i tanto temuti cambi, mostra, ad esempio, come si possa essere indipendenti anche quando temiamo di non farcela; il linguaggio usato dai ragazzi fa vedere come si possa combattere per le proprie idee pacificamente; la sorellina di Zack, quattro anni, chiarisce che si possa credere in qualcosa anche da piccolissimi.

Ciò che ci piace di questo libro è proprio la forma: non è il solito saggio, non è la solita infografica, ma è un romanzo completo e coinvolgente, che parla ai ragazzi senza un briciolo di paternalismo ma con concretezza e serietà, buttandoci pizzichi di divertimento e tante riflessioni, in mezzo ad una trama che fa difficilmente staccare gli occhi dalle pagine.

Un libro davvero consigliato a tutti i ragazzi, un regalo diverso che sarà sicuramente apprezzato!