Non parliamo solo dell’allattamento al seno, ma dell’allattamento in generale. Avere un bimbo piccolo e lavorare significa infatti anche preoccuparsi di un fatto: ce la faremo a conciliare il ritorno al lavoro con l’allattamento?

Certo, ci sono leggi e regole che fortunatamente ci consentono di farlo, ma comunque la preoccupazione rimane, perché naturalmente gli orari non saranno più come quelli del pre-maternità.

Ecco dunque qualche consiglio per affrontare i più comuni problemi e le più comuni preoccupazioni per quanto riguarda il lavoro e l’allattamento.

Come conciliare lavoro e allattamento: alcuni consigli per tornare al lavoro durante l’allattamento

Il primo possibile problema insorge quando abbiamo, sfortunatamente, un datore di lavoro non proprio accomodante. Questo è il primo pensiero di una neomamma, sfortunatamente. Non dovrebbe esserlo, ma purtroppo viviamo ancora in una società nella quale sentiamo continuamente storie riguardanti licenziamenti o mobbing a causa della maternità. Bene: che fare se il nostro datore di lavoro non sembra venirci incontro (per dirla in maniera edulcorata)?

La prima cosa da fare è consultare la legge, affidandoci ad un sindacato o a qualche persona esperta in materia. In Italia una madre ha il diritto di ridurre l’orario di lavoro per allattare il proprio figlio, e non sarà di certo il datore di lavoro a impedircelo. Basta essere preparate e mostrargli la legge che ci tutela, spiegandola in maniera semplice e senza arrabbiature. E se ancora non ne vuole sapere, possiamo anche fare notare che ormai lo smart working e il benessere sul posto di lavoro sono una realtà: quando un dipendente sta bene, è tutelato e si sente tranquillo al lavoro, è molto più produttivo. Perché quindi ostinarsi in una direzione contraria a quella del mondo?

L’importante è approcciarsi in maniera tranquilla, cercando di evitare nervosismi, ma con sicurezza: la legge è già dalla nostra parte, e l’empatia può essere la seconda arma a nostro favore.

La seconda preoccupazione di una mamma che torna al lavoro durante l’allattamento è la tranquillità del proprio bambino. Sarà felice lo stesso? Gli mancherò? Si innervosirà? Domande legittime, ma alle quali dobbiamo rispondere sempre tenendo a mente che la felicità di un bambino sta prima di tutto nella serenità dei genitori. Quindi, se dobbiamo tornare al lavoro e ce la sentiamo, perché non farlo?

L’importante è osservare i cambiamenti del nostro corpo e quelli del nostro bambino. Innanzitutto, produciamo ancora abbastanza latte? Il nostro bambino beve già dal biberon? La routine dell’allattamento, infatti, cambierà, ed è importante conoscerla e assecondarla, cominciando a “studiarla” qualche settimana prima. Così come il tempo passato con il nostro bambino, che da moltissimo si ridurrà.

Molte mamme trovano tranquillizzante, piacevole e soddisfacente mantenere l’allattamento al seno solo la mattina, appena svegli, e la sera prima di dormire. In questo modo stimolano la produzione del latte, e allo stesso tempo creano una nuova routine con il proprio bambino per legare a livello profondo e connettere in una maniera nuova.

Infine, il pensiero va certamente all’orario di lavoro. Quello di prima sarà compatibile con le poppate? L’allattamento può adattarsi all’orario di lavoro? Probabilmente l’unica cosa di cui possiamo essere sicure è il fatto che qualche aggiustamento sarà inevitabile. Basta non farsi prendere dal panico ma considerare la situazione.

Innanzitutto: posso sistemare l’orario di lavoro, magari anche grazie alla comprensione del mio datore? Perché non prendere una pausa pranzo più lunga per poter allattare? Oppure non farla del tutto e uscire prima per arrivare a casa in tempo per la poppata?

Oppure, ancora: è possibile allungare l’orario di lavoro e fare meno giorni, restando così a casa tre o quattro giorni con il bimbo (come in una sort di part-time verticale)?

E perché no? Non posso chiedere al capo di lavorare da remoto un paio di giorni a settimana? Viviamo in un’epoca in cui possiamo fare tutto online, perché quindi non sfruttare lo smartworking?

Le soluzioni potrebbero esserci, ma dobbiamo capire bene quali siano le nostre esigenze, quelle del nostro bambino e quelle del datore di lavoro. Il consiglio è quello di capire bene le nostre, dopodiché parlare con il capo, in maniera aperta, onesta e tranquilla, cercando insieme una soluzione, mostrando che la nostra produttività può essere influenzata positivamente da un orario di lavoro più flessibile.

Purtroppo, sono moltissimi i bambini che, nel mondo, nascono prematuri. Ed è bruttissimo, per le mamme e i papà di questi piccoli guerrieri, passare quelle settimane e quei mesi in terapia intensiva, osservando spesso solo da lontano i progressi dei piccolini.

Ma stavolta c’è una buona notizia per loro. Perché tra le mille preoccupazioni, quando un bimbo ce la fa rimane sempre quel pizzico di paura nei confronti del futuro: cresceranno bene? Avranno poi problemi? Secondo uno studio recente, no, non avranno problemi, nella maggior parte dei casi!

La maggior parte dei bambini nati prematuri cresce senza problemi: un nuovo studio rivela che i bambini nati prematuri nella maggior parte dei casi in futuro non avranno problemi

Lo studio a cui ci riferiamo si è svolto in Svezia ed è stato pubblicato sul Journal of the American Medical Association, o Jama. Si intitola “Prevalence of survival Without major comorbidities among adults born prematurely”, ovvero “Prevalenza di sopravvivenza senza grossi problemi tra gli adulti nati prematuri”.

Questa ricerca ha preso in considerazione un grande numero di adulti nati prematuramente tra gli anni Settanta e gli anni Novanta e che sono sopravvissuti, raggiungendo l’età adulta. Il risultato? La maggior parte di loro non presentava particolari complicazioni riguardanti la salute.

Gli adulti presi in considerazione avevano al momento dello studio un età compresa tra i 18 e i 34 anni e i ricercatori hanno esaminato il loro stato di salute, controllando anche lo stato del sistema cardiocircolatorio, la pressione del sangue, il diabete, i polmoni, i disturbi neuropsichiatrici…

Di tutti i nati prematuri presi in considerazione, il 55% di loro era vivo nel 2015, senza particolari problemi fisici o mentali (e tra i nati non prematuramente - perché anche loro sono stati presi in considerazione per una ricerca più completa - la percentuale era del 63%, quindi non troppo distante).

Il risultato mette in luce una cosa fondamentale, ovvero che, nonostante nascere prematuri aumenti il rischio di malattie croniche o gravi, la maggior parte dei bambini può in realtà vivere una vita in piena salute, normalmente.

Nascere prematuramente è di certo un pericolo, e su questo non si discute. Purtroppo molti bimbi non ce la fanno, e altri ne escono con serissimi problemi fisici, poiché uscire dal grembo troppo in fretta porta a non sviluppare al meglio i polmoni, gli occhi, il sistema digestivo… Tuttavia, grazie all’avanzamento della tecnologia e della ricerca, dagli anni Settanta ad oggi il rischio di morte e di malattie gravi si è molto ridotto.

E grazie a questo studio, condotto sul lungo termine, molti genitori di bambini nati prematuri che ce l’hanno fatta senza particolari problemi possono tirare un sospiro di sollievo, consapevoli che, quantomeno, le statistiche parlano chiaro: i piccoli guerrieri hanno buonissime probabilità di vivere una vita in salute, diventando adulti forti e sani.

Mamma Pret a Porter non è una testata medica e le informazioni fornite hanno scopo puramente informativo e sono di natura generale, esse non possono sostituire in alcun modo le prescrizioni di un medico o di un pediatra (ovvero un soggetto abilitato legalmente alla professione), o, nei casi specifici, di altri operatori sanitari (odontoiatri, infermieri, psicologi, farmacisti, fisioterapisti, ecc.) abilitati a norma di legge. Le nozioni sulle posologie, le procedure mediche e le descrizione dei prodotti presenti in questo sito hanno un fine illustrativo e non devono essere considerate come consiglio medico o legale.

Il cambio pannolino è un’operazione che per i primi anni di vita del bambino dovremo compiere migliaia di volte. Ecco perché non dobbiamo darla per scontata ed ecco perché è giusto e legittimo cercare qualche strategia per renderla più comoda!

Ecco dunque una serie di consigli per rendere il momento del cambio del pannolino più semplice, comodo ed indolore!

8 modi per rendere il cambio pannolino più comodo: come fare per far sì che il momento del cambio del pannolino sia veloce, semplice e indolore

Organizzare il fasciatoio in maniera smart e avere una changing station

… Ovvero, un mobiletto (ottimi quelli con le rotelle!) a più piani, nel quale infileremo tutto il necessario per il cambio pannolino per avere tutto a portata di mano, in maniera ordinata senza sforzo.

Sistemare il fasciatoio alla giusta altezza

Non tutti ci pensano, oppure lo danno per scontato, ma l’altezza del fasciatoio è fondamentale per la comodità. Cambiare sul letto o sul divano può essere obbligatorio in certe situazioni straordinarie, ma sappiamo che poi la schiena ne risente. Quando prendiamo il fasciatoio, dunque, facciamo attenzione all’altezza!

Sistemare il fasciatoio vicino a un rubinetto

Quando scegliamo la posizione del fasciatoio, se abbiamo spazio disponibile è meglio decidere di posizionarlo in bagno, vicino al lavandino. Questo perché in questo modo potremo velocemente e in semplicità lavare il sedere e le parti intime con l’acqua corrente (evitando così di sprecare salviettine umidificate, utili invece fuori casa). E, soprattutto, lavarci le mani prima e dopo, che è fondamentale!

L’abbonamento

L’abbonamento mensile per la fornitura di pannolini è quanto di più comodo possa esistere. I neo genitori sanno il fastidio che sale quando ci si ritrova, senza accorgersene e all’ultimo minuto, senza pannolini in casa. Ma con Lillydoo tutto è più semplice, perché possiamo abbonarci e ricevere a casa ogni mese la giusta fornitura di pannolini, della giusta misura (con un clic è possibile cambiare le opzioni nel momento in cui il bambino cresce), per non rimanere MAI senza pannolini a portata di mano. Per provare il servizio, basta ordinare il pacchetto prova.

I giochi durante il cambio pannolino

A volte i bambini non sopportano il momento del cambio, o più semplicemente sono inquieti, e l’operazione si fa più difficoltosa. Possiamo dunque ideare qualche strategia ludica: cantare insieme delle canzoncine o filastrocche, mettere uno specchio accanto al fasciatoio (il bambino si distrarrà moltissimo e si divertirà osservandosi!), coinvolgere i peluche…

Il cambio pannolino in piedi

Quando il bambino compie un anno (suppergiù), o nel momento in cui riesce a stare in piedi in maniera stabile, possiamo adottare la strategia montessoriana per il cambio pannolino, ovvero il cambio in piedi. Il bimbo si appoggia alle nostre spalle e noi lo cambiamo “verticalmente”. In questo modo, il bambino si sentirà quasi “responsabile”, comincerà ad aiutarci alzando le gambe e rendendosi più attivo, e sarà molto più comodo rispetto al cambio da sdraiato.

La pasta protettiva solo in caso di necessità

La pasta protettiva non serve sempre: mi raccomando, è una cosa da sapere! E non tanto per una questione di praticità (anche se il fatto di non doverla sempre spalmare fa risparmiare tempo e mosse da acrobati), ma soprattutto per la salute della pelle del bambino, che, se non è arrossata, ha bisogno di respirare.

Avere un fasciatoio portatile

Si tratta di un panno-materassino rivestito in tessuto impermeabile e imbottito, che si può chiudere in maniera veloce, comoda e salvaspazio, da tenere nella borsa del cambio. Serve fuori casa, quando non abbiamo a disposizione un fasciatoio, e salva davvero la vita dei genitori, che utilizzandolo possono cambiare il bambino praticamente ovunque.

Natale è tempo di feste, di regali, di grandi mangiate in famiglia. Ma è anche occasione per sbizzarrirci con i lavoretti insieme ai bambini! Non serve strafare: la semplicità è spesso la chiave.

Ecco dunque una selezione di semplicissimi lavoretti di Natale che possiamo anche regalare a parenti e amici, un pensiero d’affetto fatto con le nostre mani.

5 lavoretti di Natale da regalare: i lavoretti natalizi da fare con i bambini, da regalare a parenti e amici

La renna in feltro

Semplicissima, questa renna in feltro farà un figurone, e chi la riceverà potrà appenderla al proprio albero, ricordandosi di noi. Basta ritagliare la forma della renna su un foglio di carta spessa, che poi useremo come “cartamodello”. Dal feltro marrone ritagliamo poi le renne, annodiamo un nastrino rosso attorno al collo e facciamo un piccolo foro sulla testa, in modo da infilare il filo per appenderle.

Le sagome per il Photo Booth

Ormai non è una vera festa se non c’è un Photo Booth, ovvero un angolo provvisto di indumenti bizzarri e accessori per fare foto divertenti. Perché non farli noi, questi accessori? Basta utilizzare del cartoncino colorato da ritagliare nelle forme natalizie che preferiamo, da incollare poi su degli stuzzicadenti lunghi.

Il Babbo Natale

Armiamoci di piattini di carta (riciclabili!), cartoncino colorato e cotone. I bimbi potranno ritagliare il cartoncino rosa a forma di volto e quello rosso a forma di cappello, quindi incollarli sul piatto con della colla vinilica. Dopodiché sfibriamo il cotone, rendendolo spumoso, e sempre con la colla vinilica lo incolliamo a mo’ di barba e pompon del cappello.

Gli alberelli di Natale

Questi sono bellissimi da mettere sulla tavola imbandita a Natale! Servono delle pigne, della tempera (per colorarle di verde), dei vecchi tappi di sughero e una stellina di legno (o del materiale che preferite. Con la colla a caldo incolliamo il tappo di sughero alla base della pigna, e la stellina in cima.

Gli alberelli musicali molto chic

Qui servono dei vecchi spartiti (ma anche dei vecchi libri ingialliti andranno bene!). Riciclando la carta possiamo realizzare questi alberelli: basta tagliare le pagine a forma di piramide, quindi piegarle a ventaglio. Dopodiché infiliamo un lungo stuzzicadenti bucando al centro ogni piega del ventaglio, e l’alberello resterà in piedi. Per dargli stabilità possiamo infilare la base dello stuzzicadenti in un supporto morbido ma stabile, come un tappo di sughero o della gommapiuma.