L’estate è un periodo dell’anno atteso da molti, soprattutto dai bambini che possono finalmente godere del sole, del mare e della spiaggia. Tuttavia, trascorrere il tempo in spiaggia comporta anche una serie di rischi che non devono essere sottovalutati. Proteggere i bambini dai raggi UV, prevenire i rischi legati all’acqua e ai colpi di calore sono solo alcune delle misure che i genitori devono adottare per garantire una giornata sicura e divertente.
Ecco i consigli pratici per proteggere i bambini e assicurarsi che l’esperienza in spiaggia sia piacevole per tutta la famiglia.
Protezione solare: creme,indumenti e ombra
Le creme solari per bambini
La protezione solare è fondamentale per prevenire le scottature e ridurre il rischio di sviluppare problemi della pelle a lungo termine. I bambini hanno una pelle più delicata e sensibile rispetto agli adulti, il che li rende più vulnerabili ai danni causati dai raggi ultravioletti (UV). È essenziale scegliere una crema solare con un fattore di protezione solare (SPF) 50+ e resistente all’acqua.
Le creme solari specifiche per bambini spesso contengono ingredienti meno irritanti e sono formulate per essere più delicate sulla pelle.
Indumenti protettivi
Oltre all’uso della crema solare, è importante vestire i bambini con abiti che offrano una protezione aggiuntiva dai raggi solari. Cappelli a tesa larga, magliette a maniche lunghe e pantaloncini sono ottime opzioni per ridurre l’esposizione diretta al sole. Esistono anche indumenti con protezione UV integrata che possono essere particolarmente utili per una protezione extra.
L'ombra
Quando si trascorre una giornata in spiaggia, è importante creare delle zone d’ombra dove i bambini possano riposarsi e rinfrescarsi. Ombrelloni, tende da spiaggia o semplici tettoie possono offrire un riparo efficace dal sole. Assicurarsi che i bambini trascorrano periodi regolari all’ombra aiuta a prevenire le scottature e il surriscaldamento.
Rischi dell’acqua: sorveglianza esicurezza
Sorveglianza costante
L’acqua rappresenta uno dei maggiori pericoli per i bambini in spiaggia. Anche se sanno nuotare, è essenziale una sorveglianza costante da parte degli adulti. I bambini possono essere travolti dalle onde o trascinati dalle correnti senza preavviso. Mantenere sempre un occhio su di loro e rimanere vicini quando sono in acqua è fondamentale per prevenire incidenti.
Uso del salvagente
Per i bambini più piccoli o per coloro che non sanno nuotare bene, l’uso del salvagente può fornire un ulteriore livello di sicurezza. I salvagenti dovrebbero essere certificati e adatti all’età e al peso del bambino. Tuttavia, è importante ricordare che il salvagente non sostituisce la sorveglianza di un adulto.
Educazione sulla sicurezza in acqua
Insegnare ai bambini le regole di base della sicurezza in acqua può fare una grande differenza. Spiegare l’importanza di non allontanarsi troppo dalla riva, di nuotare sempre con un compagno e di ascoltare le istruzioni dei bagnini può aiutare a prevenire situazioni pericolose. I bambini devono sapere come comportarsi in caso di emergenza e a riconoscere i segnali di pericolo.
Prevenzione delle scottature e dei colpi di calore
La crema solare, di nuovo
La crema solare deve essere applicata generosamente su tutte le parti del corpo esposte al sole, e deve essere riapplicata ogni due ore o dopo ogni bagno. Anche se la crema è resistente all’acqua, il contatto con la sabbia, l’acqua e l’asciugamano può ridurne l’efficacia.
Idratazione costante
Mantenere i bambini idratati è essenziale per prevenire il colpo di calore. L’attività fisica e il caldo possono portare a una rapida disidratazione. Assicurarsi che i bambini bevano acqua frequentemente, anche se non hanno sete, è una buona pratica. Le bevande zuccherate e gassate dovrebbero essere evitate poiché possono aumentare la disidratazione.
Pause regolari
Incoraggiare i bambini a fare pause regolari dal gioco sotto il sole è importante per evitare il surriscaldamento. Trovare momenti per sedersi all’ombra, rinfrescarsi con dell’acqua e riposarsi permette al corpo di recuperare. Le attività fisiche più intense dovrebbero essere limitate alle ore più fresche della giornata, come la mattina presto o il tardo pomeriggio.
Attenzione alla sabbia: infezioni e infortuni
Protezione dei piedi
La sabbia può nascondere oggetti pericolosi come vetri rotti, conchiglie affilate e altri detriti. Indossare sandali o scarpe da spiaggia aiuta a proteggere i piedi dei bambini da tagli e abrasioni. Inoltre, la sabbia calda può causare ustioni, quindi è importante che i bambini abbiano sempre qualcosa ai piedi quando camminano sulla sabbia calda.
Igiene personale
La sabbia può facilmente entrare in contatto con gli occhi, il naso e la bocca dei bambini, causando irritazioni o infezioni. Incoraggiare i bambini a lavarsi le mani prima di mangiare e dopo aver giocato nella sabbia è una buona pratica per mantenere una buona igiene. Inoltre, portare con sé salviette umidificate o gel igienizzante può essere utile in spiaggia.
Prevenzione delle infezioni
Le infezioni cutanee possono essere un problema se la sabbia entra in contatto con piccole ferite o graffi. Pulire immediatamente qualsiasi taglio o graffio e applicare un disinfettante aiuta a prevenire infezioni. Coprire le ferite con cerotti impermeabili è una buona pratica per mantenerle pulite e protette mentre si è in spiaggia.
