Sara Polotti

La bourghignonne scandinava di pesce

Il mondo scandinavo mi affascina fin da quando sono piccola: il rapporto armonioso con la natura, la pedagogia e le scuole, il welfare e il design dei paesi del nord...

Vellutata arancione allo zenzero

Questa è una zuppa tipica della gran Bretagna e il nome originale è Carrot and Ginger soup: la mia passione per le vellutate dopo un periodo di lavoro a Londra,...

6 attività per bambini Montessori da fare per Natale

Ecco alcune proposte di gioco semplici ed economiche: 6 attività per bambini Montessori da fare per Natale 1. DISEGNI SULLA SABBIA GLITTER: alleniamo la manualità fine e la percezione dello spazio con...

Estratto antiossidante di carote viola e bacche di goji

Le carote viola sono un vero portento della natura: oltre ai benefici della carota contengono una grande quantità di antiossidanti in più ma hanno all'interno meno zuccheri, quindi sono ottime...

La ricetta del tè di Natale

Il tè di Natale è davvero una miscela unica, che riscalda l'anima e che può essere utilizzata anche da bambini, donne in gravidanza e allattamento, in quanto la mia versione...

Spray per rinforzare il sistema immunitario

Il benessere del nostro sistema immunitario deriva da numerosi fattori, quelli che secondo me sono i più importanti da citare sono: lo stato di equilibrio del nostro intestino dove si...

Cosa ho deciso di mettere nel nostro calendario dell'avvento

Abbiamo parlato dei calendari dell'Avvento, ma cosa possiamo metterci dentro? Le soluzioni sono davvero tante, ma tendenzialmente si mettono piccoli giochi oppure dolcetti. Carina l'idea di inserire piccoli racconti, o ancora...

Spray energizzante per mamme stanche

Le risorse che impieghiamo a livello psicologico e fisico quando siamo mamme sono davvero tante: spesso poi la mancanza di sonno crea disagi importanti nella quotidianità che rendono ogni tanto...

I rimedi naturali per la stanchezza delle mamme

Il lavoro di mamma, sopratutto nei primi anni di vita del bambino è davvero complesso, sopratutto per chi deve conciliare famiglia e lavoro e non ha aiuti dai nonni. Spesso...

Elemento terra, asana e attività manuali in gravidanza

Già Rudolf Steiner, fondatore della Medicina Antroposofica, sosteneva l’importanza di effettudi effettuare attività manuali durante la gravidanza, quali per esempio la cucina, l’attività a maglia, il cucito, il giardi naggio (con le...