Sara Polotti

Bonus psicologo: come chiederlo e perché è importante

Il benessere: aspetto fondamentale della vita, finalmente valorizzato. Ma non scontato. Perché anche il benessere ha bisogno di essere allenato. E soprattutto, va perseguito con impegno. Finalmente, la nostra società ha...

Un piatto veloce da preparare: il gazpacho estivo

Se stai cercando la ricetta di un piatto veloce da preparare, il gazpacho potrebbe fare al tuo caso: si tratta di un piatto della tradizione spagnola (andalusa, in particolare) davvero...

Sdraietta elettrica per neonato: sì o no?

Elettrica o manuale, la sdraietta per neonato è uno strumento tra i più venduti e diffusi negli ultimi anni. Comoda, in effetti, è molto comoda. Ma molti genitori si chiedono:...

Melanzane: le proprietà e le ricette per tutti i gusti

La loro stagione va da maggio a settembre (più o meno, a seconda del clima) e ne esistono numerosissime varietà. Conoscete, ad esempio, la palermitana, la tonda di Firenze, la...

Non ci si scappa: i bimbi bilingue hanno una marcia in più

I bambini bilingue, nel mondo, sono moltissimi. In Italia un po' meno: non abbiamo l'abitudine di trasmettere i film e i programmi, i cartoni animati e le serie tv in...

"Cara me del futuro...": un esercizio per la felicità

"Hello. Can you hear me? I'm in California dreaming about who we used to be..." Così cantava Adele in Hello. "Ciao. Mi senti? Sono in California, sognando ciò che eravamo". A un...

La pasta alla norma rivisitata (leggera e non fritta!)

La ricetta della pasta alla norma è un classico della cucina italiana: dalla Sicilia si è ormai diffusa in tutta la penisola ed è oggettivamente tra le pastasciutte più goduriose....

Dolori mestruali: le cause e i rimedi

Scientificamente si chiama dismenorrea: i dolori mestruali sono comuni a moltissime persone e non sono da sottovalutare. Perché influenzano negativamente la quotidianità e rendono difficili le giornate. Addirittura, tempo fa...

Melanzane in agrodolce: la ricetta facile e veloce

Questo piatto non ha praticamente stagione, anche perché le melanzane si trovano da maggio (primavera) fino a ottobre (autunno), passando per i mesi estivi. E anche il sapore fa sì...

Buscofen: il miglior alleato contro i dolori mestruali

Ti è mai capitato di dover rinunciare ad una bella serata per colpa dei dolori causati dal ciclo mestruale? Magari ti sei anche trovata spesso costretta a casa sotto le...