Sara Polotti

Come alleviare il dolore delle contrazioni

Le contrazioni preparatorie (che sono diverse dalle contrazioni di Braxton Hicks) ci dicono, per prima cosa, che il nostro bambino sta per arrivare. Ma ci dicono anche che il nostro...

I metodi per aumentare la produzione del latte al seno

Soprattutto nei primi giorni dopo il parto può capitare che il seno fatichi a riconoscere la stimolazione del neonato e che tenda quindi a produrre poco latte. Non c'è da...

I diversi tipi di argilla

Serve a disinfiammare dopo gli infortuni sportivi, a depurare la pelle, a dare una spinta alla pelle spenta, a combattere i radicali liberi… L’argilla è conosciuta da secoli per le...

Pannolini e fuoriuscite notturne, i consigli e quali scegliere per evitarle

Le fuoriuscite notturne di pipì e pupù sono l’incubo delle mamme e dei papà di tutto il mondo. Primo: perché il bambino si sporca tutto. Secondo: perché il lettino si...

Cosa accade al cervello di un uomo quando diventa papà

Non sono solo le donne a cambiare completamente nel momento in cui diventano mamme (è scientifico: gli ormoni e il cervello rivoluzionano completamente una madre). Anche gli uomini cambiano. Moltissimo....

L'argilla verde ventilata contro l'ingorgo mammario

L'allattamento non è semplice e i problemi sono normali, e non straordinari. Dopotutto, allattare è un duro lavoro. Ma è bene conoscere il proprio corpo per capire quando qualcosa non...

I benefici della canapa e del CBD

La canapa non è solo un tessuto (sostenibile!) e non è solo il cannabinoide conosciuto ai più per questa sua caratteristica. La canapa è la pianta da cui si ottiene...

Vellutata di broccolo viola ed erbe aromatiche

L'autunno è la stagione perfetta per sfruttare gli ingredienti di stagione più buoni (la zucca, i broccoli, i cavoletti di Bruxelles...) e proporre così in tavola verdure deliziose in maniere...

Come fare rispettare le regole attraverso le fiabe

Non sono solo prezioso veicolo di morale e di insegnamenti: le fiabe, le favole e i libri letti ai bambini possono venire in aiuto anche nella quotidianità poiché, a quanto...

La ricetta delle tagliatelle

Domenica scorsa ho partecipato con Il Club delle Mamme e Cavoli a Milano a una masterclass di cucina con Damiano Organic, un marchio di prodotti italiani biologici e selezionati che...