Sara Polotti

Come ridurre lo stress quando si cerca un bambino

Quando si cerca un bambino, lo stress è il nemico numero uno. Si crea infatti un circolo vizioso: stressandosi si riducono le possibilità di concepimento, e meno il bambino arriva,...

La ricetta dei deliziosi muffin al cioccolato

La colazione perfetta per cominciare con il sorriso non esiste. Esistono solo i gusti personali e di famiglia (perché la colazione è un bel rituale familiare!): c’è chi ama svegliarsi...

Il pollo al curry

Le ricette etniche sono sempre una buona idea: permettono di mangiare ingredienti variegati, di sperimentare sapori e di fare apprezzare ai bambini fin da piccoli le differenze di gusti e...

Come mangiare bene in smartworking

Chi dice che in smartworking (o home-working) si lavori di meno e si abbia più tempo per la casa e la famiglia si sbaglia di grosso, e molti lavoratori che...

Olio di cocco: tutte le proprietà benefiche

L’olio di cocco è un prodotto versatile e naturale che, grazie alle numerose sostanze antiossidanti contenute al suo interno, è l’alleato numero uno per contrastare i segni dell’invecchiamento, un rimedio...

Quanto tempo ci vuole per rimettersi dopo il parto?

L’esperienza del parto varia da donna a donna: chi non sopporta i dolori e chi dà alla luce il proprio bambino senza urlare; chi già odia le contrazioni Braxton; chi...

Come festeggiare Halloween a casa

Quest’anno Halloween salterà. Giusto così: è necessario che facciamo tutti la nostra parte per stoppare la diffusione del Covid-19! Ma non significa che non possiamo festeggiare la notte di tutti...

Ricamo per bambini, un’attività stimolante ed educativa

Come il cucito, anche il ricamo è un’attività per bambini davvero stimolante ed educativa, che coinvolge la coordinazione occhio mano e che permette di mettere in campo la propria creatività....

Come tenere i bambini attivi anche in tempo di pandemia e quarantena

Le nuove disposizioni che vogliono scongiurare un altro lockdown e un’altra pericolosa impennata dei contagi hanno messo uno stop anche a tanti sport di squadra che tenevano occupati i nostri...

Dire di sì, perché la gentilezza è l’approccio giusto

“Gentle parenting” significa soprattutto gentilezza, tempo di qualità, concentrarsi sui propri figli, cercare di non seguire gli scatti istintivi e gestire le cose più razionalmente. Significa sfruttare il potere della...