Sara Polotti

Gioco 3-4 mesi: senti col piedino!

Il bambino nei primi anni di vita è tutto sensi, pura sensorialità: ama e deve sperimentare sensazioni visive, uditive, olfattive, tattili e di gusto. Questo è un gioco davvero semplice che...

La mia selezione Virya per la gravidanza

Chi mi segue sa che amo Virya, azienda famigliare bolognese che prepara fitoterapici ayurvedici con materie prime italiane di altissima qualità. Io stessa utilizzo quotidianamente i suoi prodotti. Ecco quindi...

Chiudete i boccaporti....tornado in vista!

Ci sono state e ci sono le volte in cui non ci penso, così un po' distratta, un po' superficiale ed approssimativa, un po' speranzosa "tanto per un momento" e...

Il petto di gorilla

Sono sempre stata una bambina difficile nel mangiare, se una cosa non mi ispirava alla vista e/o all'olfatto non c'era verso di farmela assaggiare. Ho sempre avuto un'alimentazione un po' limitata:...

Ricetta del bagno di armonia in gravidanza

In gravidanza è importante mettersi su un piedistallo, proteggersi e coccolarsi il più possibile: non siamo malate ma abbiamo la doppia responsabilità, quindi sia per noi che per il nostro...

Consigli base per una gravidanza di benessere

"Il tuo corpo è un tempio. Cresce florido e prospera con i più puri, e salutari ingredienti"M.Massaro, M.Katz Per molte di noi donne di questi tempi veloci e incasinati prenderci cura...

Pot pourri energizzante

Questa è la mia ricetta per fare un pot pourri non solo molto gradevole all'olfatto ma anche benefico per le nostre energie letargiche dell'inverno. Ingredienti: - pigne - anice stellato -cannella in polvere - 45...

Si possono dare gli estratti ai bambini piccoli?

Si possono dare estratti a bambini piccoli? Assolutamente si, anzi questi succhi sono davvero un toccasana per il loro benessere. Il bambino infatti nei primi due anni di vita ha...

Seitan al mandarino e zenzero

Questa è una ricetta che ho provato a fare per la prima volta questa settimana e ne sono rimasta conquistata! E' facile, veloce e davvero buonissima! Ingredienti: - 2 pezzetti di seitan...

Estratto C come inverno

In inverno il nostro fabbisogno di vitamina c aumenta,non a caso la natura ci offre proprio in questa stagione gli agrumi! Il loro gusto, in particolare le arance, talvolta può...