Sara Polotti

Yoga NELLA gravidanza

MATERNITÀ Il proverbio "raccoglierai ciò che hai seminato" si adatta perfettamente alla donna in gravidanza, è auspicabile quindi che la donna incinta si preoccupi di conservare uno stato di benessere fisico...

"Viva" il good food

In una pausa pranzo a Milano io e la mia bimba Emma, che in quel periodo era nella piena fase svezzamento, eravamo alla ricerca di un posticino dove mangiare qualcosa...

Bellezza dell'henna

L'arte dei tatuaggi all'hennè è molto antica e affonda le sue radici nella notte dei tempi. E' diffusa come rituale femminile in numerosissimi paesi e sempre più sta dilagando come...

Ben-essere con la pula di farro

Tutti conoscono il farro, come alimento, ma pochi sanno che il suo involucro, la pula, è un ottimo materiale naturale da imbottitura che mi permette di produrre dei cuscini non trattati chimicamente,...

Reiki per bambini

Pur non essendo uno strumento terapeutico strettamente inteso può aiutare e favorire i processi di guarigione, alleviandone la sintomatologia, l'irritazione. Il Reiki è complementare a cure mediche e olistiche, rappresenta un ausilio...

Riflessologia plantare per bebè e bambini

La riflessologia è un'antica disciplina orientale che si basa sul principio che alcuni punti del nostro corpo, situati per esempio su mani e piedi, corrispondono a specifici organi e aree...

Sbalzi d'umore in gravidanza

L'evento "gravidanza" porta con sé tante nuove esperienze, tante nuove situazioni da affrontare... e tanti stati d'animo, a volte contrastanti tra loro, da gestire. La futura mamma è spesso soggetta...

Lettino di sale: tanti benefici

Il sale rosa dell’ Himalaya è uno dei Sali più puri e pregiati che la natura ci ha donato: è infatti sepolto sotto terra completamente al riparo da agenti chimici e fisici...

Omeopatia e bambini, facciamo chiarezza

Ormai sempre di più sentiamo parlare di omeopatia. Se alcuni la definiscono come "acqua fresca", altri la decantano, altri ancora la usano come prevenzione o come tecnica "pre-farmaco" quindi prima...

Perdite bianche: leucorrea o tappo mucoso?

Spesso durante la gravidanza notiamo delle perdite biancastre che talvolta ci mettono in allarme: in realtà se non contengono sangue ma sono bianche, se il loro odore non è intenso...