Sara Polotti

L'uomosauro ai giardinetti

Sposata ormai da 10 anni se dovessi descrivere il nostro rapporto non potrei che scegliere le parole "felice" e "normale", nel senso che credo di avere un matrimonio discretamente riuscito,...

Spesso le mamme, a un certo punto dell'allattamento, iniziano ad avere dubbi rispetto alla produzione di latte. Le motivazioni di questa preoccupazione possono essere diverse: – sensazione di seno sgonfio: abituate alla tensione...

Chips cocco Ambrosiae

Ho parlato diffusamente dei benefici del cocco in questo articolo. Ora vi parlo di uno snack che ha rubato il mio cuore, si perchè davvero lo adoro: sono le chips...

Chicza: gomme da masticare 100% natural

Sono Torinese, e come qualcuno di voi saprà noi chiamiamo le gomme da masticare Cicles: la parola Cicles deriva dall'uso di chiamare il chewing gum con il nome della prima marca...

Il questionario per l'inserimento della babysitter

Un questionario completo ed efficace sviluppato dalla dott.ssa Giorgia Donati, psicologa e psicoterapeuta dell'età evolutiva, per fornire alla babysitter tutte le informazioni dettagliate di cui ha bisogno per iniziare il...

Insalata di riso venere alla menta, con verdure e semi di girasole

Sto cercando di tenermi lontana il più possibile dai cereali con il glutine per detossificarmi appunto dal glutine e dalla farina bianca; così sono i procinto di creare delle stupende...

Decotto cardamomo e zenzero

Il cardamomo è considerato una delle spezie più pregiate del mondo: dall'India al Medio Oriente questa spezia è usata non solo in ambito culinario ma anche in medicina tradizionale. Il...

Vellutata di carote e barbabietola

In questi ultimi giorni (almeno lo spero) di freddo ho sperimentato una vellutata a base di barbabietole e carote davvero super! Non amo particolarmente il gusto della barbabietola per cui...

Come preparare a casa il latte di avena

Non bevo latte vaccino per cui da anni ho optato per l'utilizzo di bevande vegetali detti anche "latti vegetali". Ad eccezione del latte di mandorle di cui ho già parlato,...

Olio homemade per il massaggio pancino

Una ricetta facile facile per tutte le mamme alle prese con coliche ma anche stipsi, utilizzabile dalla nascita fino ai due anni di vita del piccolo tratto dal mio libro...