Sara Polotti

Come preparare a casa il latte di avena

Non bevo latte vaccino per cui da anni ho optato per l'utilizzo di bevande vegetali detti anche "latti vegetali". Ad eccezione del latte di mandorle di cui ho già parlato,...

Olio homemade per il massaggio pancino

Una ricetta facile facile per tutte le mamme alle prese con coliche ma anche stipsi, utilizzabile dalla nascita fino ai due anni di vita del piccolo tratto dal mio libro...

Il tuo bimbo è vata, pitta o kapha?

Secondo la millenaria tradizione della medicina ayurvedica in ogni essere umano si situano tre principi energetici, tre forze (definite dosha): Kapha, Pitta e Vata. Ognuno di noi fi n dal concepimento ha all'interno...

5 motivi per volersi bene e perchè portano denaro

Ecco qui cinque ottime ragioni per volervi bene concretamente secondo Kate Northup, autrice di "Soldi, una storia d'amore" edito da Mental Fitness Publishing: 1. Non potete versare niente da un bicchiere...

Deodoranti e tumore al seno

Negli ultimi anni sono state svolte numerose ricerche in ambito oncologico al fine di esaminare tracce di parabeni trovati nel tessuto canceroso mammario umano: sembra infatti che antitraspiranti, in particolare...

La sabbia cinetica

La prima volta l'ho vista all'asilo che frequenta mia figlia, una delle bravissime maestre della sua classe l'aveva portata per far giocare i bambini, e toccandola mi sono sentita subito...

La mia storia di mamma

Questa è una storia come tante, come tanti esseri umani che si uniscono e creano magicamente una famiglia. Ma questa per me è la storia più bella, perchè è la...

I principali tipi di alghe e le loro proprietà

Sono un alimento base dell'alimentazione orientale, ma dovremmo inserirlo nelle nostre tavole e abituare i bambini a consumarle fin da piccoli, già dallo svezzamento: le alghe sono infatti ricche di vitamine,...

Bevanda con i semi di Chia ricca di omega 3

Ancora poco conosciuti, sono delle preziose fonti di calcio, proteine, omega 3 e antiossidanti, ma anche di fibre; hanno funzioni benefiche a livello del metabolismo degli zuccheri per cui sono consigliati in...

I fiori di Bach per il rientro a lavoro della mamma

Il rientro al lavoro dopo la maternità è stressante. Lo è per il bambino, che fa esperienza del primo vero distacco dal nido familiare e dalla mamma, ma lo è...