Sara Polotti

3 esercizi di respirazione per i bambini

Insegnare ai nostri figli il potere del respiro è un dono davvero immenso: infatti quando comprendiamo che il respiro ha effetti sul nostro stato emotivo abbiamo uno strumento efficace che...

Ma gli dai sempre le stesse cose povero bambino!

La zia Ignazia durante lo svezzamento ci dice: "Ma gli dai sempre le stesse cose!!!" e in effetti anche noi sembra di fargli un torto e dargli sempre le solite...

Pasta protettiva homemade all'ossido di zinco

Possiamo farci da sole la nostra pasta protettiva all'ossido di zinco come vi spiego nel mio libro Mamme pret a porter, il primo anno insieme, edito da Mental Fitness Publishing!...

La consigliera di parità: un supporto per mamme lavoratrici

A chi rivolgersi quando ci sono difficoltà sul posto di lavoro per questioni inerenti alla maternità? Il nostro consiglio è di fare riferimento alla Consigliera di Parità. L'avvocato Chelo Rescalli...

10 idee di spuntini natural

Ecco 10 idee per il nostro spuntino a metà mattina e quello a metà pomeriggio della dott.ssa Antonella Alfieri tratta dal nostro libro The Family Food, ricette naturali per famiglie...

La spesa del sabato mattina

Fare la spesa non è solo buttare della "roba" nel carrello: è inserire qualcosa all'interno della nostra vita, è scambiare il nostro lavoro con il lavoro altrui, è scegliere con...

La montata lattea

Come abbiamo visto nell'articolo dedicato al colostro, la prima sostanza che la mamma produce per nutrire il proprio bambino subito dopo la nascita si chiama appunto colostro. L'ostetrica Angela Dinoia nel...

Part time: diritto oppure no?

Molte di noi vorrebbero richiedere il part-time ma è sicuro che l'azienda ce lo conceda? Risponde alla nostra domanda l'avvocato Chelo Rescalli nel nostro libro Mamme pret a porter, edito...

Quando finisce la maternità: il congedo parentale

Quando finiscono i 5 mesi di maternità obbligatoria cosa succede? Ce lo spiega l'avvocato Chelo Rescalli nel nostro libro "Mamme pret a porter" edito da Mental Fitness Publishing: "se la mamma...

Il primo incontro

La prima relazione che la donna instaura con proprio il bambino inizia in gravidanza. Avvenuto il concepimento, il test di gravidanza positivo, il primo movimento, la prima ecografia, le prime sensazioni: tutti momenti...