Sara Polotti

Il Kanga africano

"No, non parleremo di quel Kanga, il canguro tanto amico di Winnie the Pooh!" ci spiega Licia Negri nel suo libro Lasciati Abbracciare edito da mental Fitness Publishing (acquistabile qui). Che...

10 ricette di acque aromatizzate

Bere acqua aromatizzata è una di quelle abitudini che, una volta iniziate, ti chiedi come tu abbia fatto a farne a meno fino a quel momento. L'idea, semplicissima, è dare...

Dalla Danimarca una nuova regola per la felicità, il "reframing"

Qualche tempo fa vi parlammo qui di un libro bellissimo e illuminante: "The Danish way of Parenting", di Jessica Alexander e Iben Sandhal, che con semplicità spiega perché i genitori...

10 idee di panini vegetariani

Fare panini imbottiti è prerogativa italiana. Siamo maestri, in questo. Strati e strati di gustosi ingredienti racchiusi in due fette di pane, in cassetta, baguette, ciabatta o specialino che sia....

Au revoir Cenerentola, arrivano le AntiPrincipesse

Chi ha detto che le principesse devono essere perfette, pettinatissime, senza difetti, docili, gentili e iper femminili? Perché non possono essere vere persone del nostro mondo che con il loro...

Bevande di yogurt alla frutta: come farle in casa

In tv scorrono continuamente, sopratutto in estate, pubblicità molto accantivanti di bevande di yogurt alla frutta, specifiche per bambini. Ecco cosa contiene il classico fruttolo da 50 g: Formaggio fresco leggero: 38,5...

12 idee di estratti per fare merenda

Sappiamo che gli estratti o succhi vivi fanno davvero bene: è utile quindi abituare i nostri piccoli fin dallo svezzamento a berli. Ecco 12 idee di estratti per fare merenda: ricette...

Estratto all'acido folico per la gravidanza

L'acido folico è un nutriente necessario per tutti, in particolare risulta fondamentale in gravidanza: l'acido folico è infatti indispensabile nella produzione di globuli rossi e nella prevenzione di alcune forme...

Biscotti gluten free e vegan cocco e limone

Questi biscotti sono davvero una conquista: sono senza zucchero, senza farine quindi adatti anche celiaci e vagan (io vi propongo anche la versione con l'uovo). Ecco la ricetta dei biscotti gluten...

Come si svolgono i servizi fotografici ai neonati

Da qualche tempo ci siamo innamorate della fotografia neonatale: grazie ad Afineb, associazione di donne fotografe che vogliono diffondere questo nuovo tipo di scatti, sappiamo che la ritrattistica di famiglia...