L'antica arte dell'origami è versatile e ingegnosa, e permette di realizzare con bimbi e bimbe dei lavoretti che mettono in circolo creatività, manualità e logica. Il risultato è sempre divertente e soddisfacente, e anche la memoria ne trae beneficio. Imparare a memoria i passaggi è stimolante e coinvolgente!

In questo caso, i bambini e le bambine potranno imparare come si realizza un piccolo maialino di carta semplicemente piegandola, senza tagliarla né disegnandovi sopra.

Tutto ciò che servirà per questo lavoretto per bambini che stimola creatività, precisione e senso della geometria servirà unicamente un bel foglio di carta rosa, quadrato. Più grande è, più il lavoro risulterà semplice. Ma più piccolo sarà, più soddisfacente e tradizionale il maialino uscirà.

Maialino origami: come piegare la carta per realizzare un piccolo animale

Primo passaggio

• Pieghiamo a metà il foglio, quindi apriamolo e pieghiamo a metà le due metà ottenute.
• Pieghiamo quindi i due angolini superiori verso l'interno, con le punte a toccare proprio il centro.
• Facciamo lo stesso con le punte inferiori.

Secondo passaggio

• Giriamo il foglietto dall'altro lato.
• Pieghiamolo a metà verso di noi.
• Prendiamo i due angoli centrali e pieghiamoli verso il basso.

Terzo passaggio

• Delicatamente, pieghiamo la punta che si è formata sulla sinistra, spingendola verso l'interno.
• Facciamo lo stesso con quella a destra, ma piegandola in due punti.
• Alziamo il nasino del maiale et voilà.

Il tofu è un alimento derivato dalla soia che molte persone vegane o vegetariane integrano nella loro dieta (è ricco di proteine vegetali!), e che finalmente viene apprezzato anche da chi non segue un'alimentazione plant-based. Se, infatti, per anni il tofu è stato considerato un surrogato insapore del formaggio o della carne, oggi si è capito che il bello del tofu non è il suo sapore, ma la sua consistenza così versatile, e il fatto che riesca a prendere il gusto che gli si vuole dare.

Chi avesse ancora dubbi, potrebbe provare questo taco con tofu strapazzato e spezie, estremamente gustoso e yummy!

È anche abbastanza semplice da preparare (basta preriscaldare il forno), e il risultato è davvero fenomenale.

Ecco la ricetta del taco veg con tofu sfilacciato, spezie e cipolle, una bomba di sapore senza troppi sensi di colpa.

Non sai come mangiare il tofu? Questo veg taco è una bomba!

La maternità è piena di sorprese, ma è anche piena di segreti. Dall'affrontare lo stress quotidiano fino alla ricerca di trucchi per rendere la vita genitoriale più facile, le mamme hanno molti assi nella manica.

In questo articolo esploreremo i segreti sulla maternità che le mamme custodiscono, e che possono potenzialmente aiutare altre madri e padri a percorrere il viaggio - a volte impegnativo, spesso impagabile - dell'educazione e della crescita dei bambini e delle bambine. Esamineremo diverse strategie per gestire lo stress e trucchi per risparmiare tempo che possono rendere la maternità un pochino più semplice. Immergiamoci e scopriamo i segreti che le mamme non vogliono che tu sappia, ma che probabilmente tutte hanno messo in atto almeno una volta nella vita!

È vero, non saranno esattamente educativi ed eticamente impeccabili, ma a volte sono davvero necessari.

La sincronia del sonno

Soprattutto con i bambini più impegnativi, quelli che "scambiano il giorno per la notte" o che non adattano il proprio sonno a quello dei genitori per diversi anni (e non i classici mesi), un trucco è quello di sfruttare i pisolini dei neonati e dei bambini per riposare anche noi, evitando di strafare e di approfittare della nanna per fare altro, ma concentrandosi su una cosa tanto importante quanto le pulizie di casa: il benessere psicofisico. Le faccende, poi, risulteranno meno pesanti, con un pochino più di sonno in corpo.

Detto questo, la carenza di sonno può essere davvero un problema, ma ogni famiglia deve trovare la propria strategia, perché ogni bambino è diverso e unico.

Non si può fare tutto

Anche se la società, implicitamente o direttamente, ha abituato all'idea delle mamme supereroine e multitasking, la maggior parte delle donne non lo è. Nessun senso di colpa. È normale crollare, non riuscire a fare tutto e frustrarsi. Meglio abituarsi all'idea e accettare la cosa.

Viva le bugie (bianche)

"No, non sto uscendo per cena, vado a fare la spesa". "Ogni volta che dici una bugia per fortuna ti compare una stella sulla fronte, così sto che stai mentendo". "Dammi il cornetto che ti pulisco la parte in cima, poi puoi mangiarlo". "Non vuoi andare dal dottore? Pazienza, se quel dito ti cadrà saranno affari tuoi". Le bugie bianche a volte sono necessarie.

Una piccola influenza? Bene!

No, non si è contente che i bimbi stiano male! Ma quando un piccolo raffreddore o una lieve influenza rendono i bimbi e le bimbe più amorevoli e coccoloni c'è da approfittarne! Viva le coccole (e il silenzio).

Che bel suono, il silenzio

E a proposito di silenzio. Quando i bimbi vanno dai nonni, è normale apprezzare il silenzio attorno. Soprattutto quando bimbi e bimbe hanno tra i due e i cinque anni, quando il tono di voce sembra non abbassarsi mai e le domande moltiplicarsi senza soluzione di continuità.

Santi cartoni animati

Tutti a puntare il dito contro schermi, tecnologia e cartoni animati, ma in certi momenti sono davvero un salvavita. Chi vive certe situazioni lo sa. Nessun giudizio, solo empatia.

Santo Babbo Natale

C'è un periodo della vita dei bambini in cui il credo di Babbo Natale (o Santa Lucia) è particolarmente forte. Meglio: il pensiero di deluderlo (con conseguente assenza di regali) è uno stratagemma davvero efficace nei momenti che richiedono fermezza.

Troppo caffè fa male, ma una tazzina al giorno (non zuccherata) può avere effetti benefici nelle persone in salute, dando energia e stimolando anche l'attività intestinale. Se anche a te piace bere il caffè, e se ti piace farlo con le altre persone (come insegna la tradizione Fika svedese), allora non puoi non conoscere il caffè V60.

In generale, il caffè filtrato, non preparato quindi con la macchinetta per l'espresso, può risultare più autentico e soprattutto più sostenibile, dal momento che non ci sono capsule da buttare o riciclare singolarmente.

E se ti stai chiedendo come si prepara il caffè filtrato V60, ecco il procedimento.

Innanzitutto, ti servirà la caraffa giusta. Per esserlo deve avere una forma conica, i rilievi a spirale e un foro singolo alla base (questa è l'ideale). Dopodiché procurati il caffè macinato adatto alla preparazione del caffè filtrato.

Serviranno poi i filtri di carta adatti al V60, da posizionare nel cono. E un bollitore (meglio se con beccuccio lungo).

Caffè filtrato: ecco come si prepara il V60