Si parla tanto dell’adolescenza, e ci sta: è un periodo così delicato e denso di cambiamenti, tensioni ed emozioni che è giusto parlarne, sfogarsi, analizzare e cercare di navigare insieme in quelle acque difficili. E della preadolescenza ce ne dimentichiamo?

Se gli adolescenti non sono più ragazzini e non sono ancora adulti, i preadolescenti si trovano in un limbo ancora meno definito: non più bambini, non sono ancora teenager. Non sono ancora grandi abbastanza per prendere decisioni, per sentirsi più autonomi, per conoscere a fondo i propri sentimenti, ma non sono nemmeno così piccoli da poter ignorare i cambiamenti del proprio corpo, le emozioni nuove e i sentimenti che impauriscono.

Insomma: per noi sarà difficile, certo, ma nemmeno per loro sarà una passeggiata.

I preadolescenti? Sono confusi quanto noi: come capire quando i nostri figli stanno passando la fase della preadolescenza e come fare per empatizzare meglio

Preadolescenza: che significa? Con questo termine si indica la fase di sviluppo che precede la pubertà, e che sta, solitamente, tra i 10 e i 14 anni. In questo periodo, i ragazzi e le ragazze assistono ad un repentino accrescimento somatico e ad un aumento delle pulsioni sessuali. Ma come si manifesta?

Innanzitutto, per far sì che la preadolescenza non sia un disastro per la famiglia (aiuto, che fatica!), è bene immedesimarsi nei nostri ragazzi: ricordate la fine delle scuole elementari e l’inizio delle medie? Quando tutto era nuovo, quando gli altri ragazzi parlavano di cose di cui mai avevamo sentito parlare e ci sentivamo esclusi? Di quando la “stupidera” caratterizzava noi e i nostri amici? Di quando ogni piccola cosa riguardante il nostro corpo ci faceva sentire a disagio? Di quando le prime vere cotte ci scombussolavano sul serio, profondamente? Ecco, quella è la preadolescenza, e per quanto a noi adulti sembri qualcosa di normale e passeggero, per un ragazzo che ci sta passando è davvero qualcosa di enorme. E oltre a immedesimarci, è bene tenere a mente che i tempi sono cambiati, e che in ogni caso la loro preadolescenza sarà molto diversa dalla nostra.

La preadolescenza, quindi, è quel periodo che dondola tra l’infanzia e l’emancipazione, la dipendenza dai genitori e la voglia di autonomia, il tutto condito dall’insicurezza nei confronti di qualunque cosa ci si trovi di fronte. È quel periodo in cui i nostri bambini sembrano così sicuri di sé da spaventarci, quando in realtà dentro sono super confusi. È quel momento in cui si omologano, si tagliano i capelli come tutti gli altri e vogliono i vestiti più gettonati, mentre dentro combattono per differenziarsi e per capire chi sono.

Come capire, tuttavia, che quella che stanno passando è proprio la fase della preadolescenza? Innanzitutto, lo vedremo dal corpo dei nostri figli che comincia a cambiare. Ma anche e soprattutto dagli atteggiamenti e dai comportamenti. Ogni ragazzo e ogni ragazza è a sé, è chiaro, ma ci sono segnali pressoché uguali per tutti: la scontrosità con i familiari, la voglia di solitudine e di conseguenza il chiudersi in camera, l’abbassamento delle prestazioni a scuola (più per sfida e non voglia), le prime cotte e i primi baci…

Una volta appurato che si tratta di preadolescenza, ciò che dobbiamo tenere presente è che non sarà un periodo facile, proprio come l’adolescenza. E che sarà lungo. Perché i mutamenti che avvengono nei preadolescenti sono graduali ma enormi, a livello psicologico e fisico, con nuove pulsioni, nuovi pensieri e nuove emozioni.

Oltre a questo, in questo periodo i nostri figli cominciano a guardare a sé stessi in autonomia, con una mano tesa al passato e una al futuro, cercando di capire la propria identità slegandola dalla famiglia.

Insicurezza, ansia, paura… Tutto questo li porterà ad esplorare il loro nuovo essere (fisico e mentale) cercando, ogni tanto, rassicurazioni in ciò che erano. Sarà normale, quindi, vedere atteggiamenti di regressione (come voglia di coccole o il ritorno ad abitudini passate) unito a più frequenti atteggiamenti di sfida e di ricerca di sé.

Che fare, quindi? Come sempre, esserci. E anche parlare potrebbe essere utile, ma sappiamo che parlare sarà difficilissimo, perché i nostri figli ci ignoreranno o, più probabile, rifiuteranno il dialogo.

I nostri figli cambiano, e noi dobbiamo un po’ cambiare con loro. Osserviamo, ascoltiamo, facciamo capire che ci siamo. Diamo esempi concreti. Vigiliamo, ma non invadiamo. Lasciamogli un po’ di agio, lasciamo che sbaglino, ma poi interveniamo nel momento del bisogno. E sì, ci saranno anche le trasgressioni. Di nuovo, osserviamo e vigiliamo, interveniamo quando i confini superati sono troppo importanti. Ma capiamo, anche, che fa tutto parte di una ricerca d’identità davvero enorme, paurosa ed emozionante.

Genitori che continuano a lavorare subito dopo la nascita del bambino; mamme in casa da sole che vogliono avere la casa in ordine, oltre che il bimbo nutrito e cambiato; genitori che, semplicemente, vogliono concentrarsi e approfittarne: essere produttivi quando c’è un neonato in casa non è impossibile.

Bisogna però focalizzarsi, ottimizzare tempi e spazi e non rinunciare a prendersi cura di sé, ricordandosi tuttavia che il protagonista ora è il nostro bambino, e non noi.

7 modi per essere più produttivi con con neonati e bambini in casa: come sfruttare al meglio il tempo passato a casa con un bambino

Sfaccendare o lavorare con il marsupio o la fascia

Il marsupio, innanzitutto, è la soluzione a moltissime situazioni. Portando il bambino in fascia o nel marsupio, infatti, possiamo spolverare, spazzare, piegare i panni, lavorare al computer… Certo, più lentamente e con più delicatezza, ma almeno possiamo unire la produttività all’intimità, dal momento che al bambino fa davvero molto bene stare a contatto con il genitore il più possibile (e no, non è un vizio).

Fare una lista delle cose da fare

Spesso prendersi cura di un neonato è estenuante sia a livello mentale che fisico, e sembra che tutto ci sopraffaccia. Ecco perché è necessario rifocalizzarci, tenendo bene a mente le cose che dobbiamo fare . Scriviamo quindi una lista di micro-cose da completare nella giornata e di macro-cose da fare entro la settimana, spuntandole piano piano, senza strafare e senza fare tutto insieme (perché il multitasking può essere davvero faticoso e controproducente).

Approfittare dei pisolini

I neonati dormono moltissimo durante il giorno, ma spesso, tra cambio pannolino, ruttino e cose varie, riusciamo a rilassarci solo per mezz’oretta. Sfruttiamo però queste finestrelle al meglio: se abbiamo bisogno di relax, non sentiamoci in colpa e chiudiamo gli occhi. Se invece sentiamo di doverci muovere e fare, facciamo, lavoriamo, facciamo esercizio. Di nuovo, senza sentirci in colpa: ascoltare il nostro corpo è una priorità.

Silenziare il telefono

Mail, messaggi, messaggi su whatsapp, notifiche dei social… Ormai il cellulare non è solo per chiamare e ricevere telefonate. Mettiamo quindi per un po’ il silenzioso, quando dobbiamo essere produttivi, e in questo modo avremo moooolte meno distrazioni.

Lavorare insieme

Se il “lavoro di un bambino” è il gioco e se il nostro lavoro si svolge da casa (ormai sono tantissimi i genitori che sfruttano lo smart working da remoto), possiamo creare una postazione per noi e una per il bambino (come le working station montessoriane), lasciando che i bambini si concentrino e lavorando vicino a loro.

Aggiustare la routine su quella del bambino

Ad un certo punto, le routine con un neonato e con un bambino diventano chiare, e le giornate saranno scandite dai tempi della poppata, del cambio, del gioco, del lavarsi i denti, del mangiare… Seguiamo quindi naturalmente queste routine, infilando ciò che dobbiamo fare nei tempi morti, ovvero quelli dei pisolini (soprattutto con un neonato) e del gioco o dei compiti (con i bimbi più grandi).

Creare un ufficio-nursery

Appunto perché molti genitori lavorano da casa, perché non creare un ambiente che sia perfetto per un adulto che lavora e per un bambino che vuole rilassarsi? Scegliamo un angolo della casa e mettiamoci una scrivania con un laptop e una piantina (che rilassa, ossigena e fa sempre bene!), e vicino mettiamo una culla o un lettino, un tappeto gioco, dei peluche, dei giocattoli, dei libri e tutto ciò di cui un bambino potrebbe avere bisogno mentre sta accanto a noi.

Greg Heffley non è solo simpatico. Ha avuto il merito di aver avvicinato una generazione intera alla lettura (come prima di lui hanno fatto Harry Potter, i Piccoli Brividi, Geronimo Stilton e compagnia bella). Greg è infatti il protagonista di “Diario di una Schiappa”, la serie di romanzi per ragazzi nati dalla penna di Jeff Kinney (“Diary of a Wimpy Kid”).

Ora, però, la palla passa a Rowley: il migliore amico di Greg sarà infatti l’autore della nuova puntata dello spin off “Diario di un amico fantastico”, che uscirà in Italia a maggio 2020 e che si intitolerà “Le avventure di un amico fantastico”. La novità? L’ingresso della saga nel mondo del fantasy!

Il Diario di una Schiappa diventa fantasy: Greg e Rowley in una nuova avventura fantastica nel nuovo romanzo di Jeff Kinney

Lo scorso anno, a maggio 2019, uscì in Italia “Diario di un amico fantastico”. Si trattava del primo spin-off derivato da “Diario di una schiappa” di Jeff Kinney (in Italia edito da Il Castoro), ovvero un de-tour rispetto alla serie di romanzi narrati dal punto di vista del protagonista Greg. In questo caso, a raccontare le vicende era il migliore amico di Greg Heffley, Rowley Jefferson, già conosciutissimo e molto amato dai piccoli lettori, trasformatosi in “biografo” di Greg.

Dopo il successo di questo spin-off che fa scoprire ai bambini il punto di vista di Rowley, ecco che a maggio 2020 ne uscirà un altro: si intitolerà “Le avventure di un amico fantastico” e sarà nuovamente narrato dal punto di vista dell’amico di Greg, che tuttavia stavolta si trasformerà in “Rolando”. Negli Stati Uniti il romanzo uscirà ad aprile e si intitolerà “Rowley Jefferson’s Awesome Friendly Adventure”.

Il libro (che sarà stampato in 100.000 copie e che è già possibile preordinare su Amazon a questo link) racconterà le vicende di “Rolando il Gentile” e di “Grog il Barbaro”, migliori amici che si ritrovano a dover abbandonare il proprio villaggio per salvare la madre di Rolando dal terribile Stregone Bianco. Un fantasy, insomma, inventato proprio da Roland.

La notizia del romanzo già favolosa di per sé (quanti bimbi lo stanno già aspettando??) si correda però di un’altra sorpresa: in occasione dell’uscita del volume Jeff Kinney sta infatti organizzando l’Awesome Friendly Adventure Tour, un tour a sorpresa in giro per gli Stati Uniti. Nessuno sa dove andrà (nemmeno lo stesso Jeff Kinney!), e librari, bibliotecari, insegnati e lettori se lo ritroveranno accanto a sorpresa! Per non lasciarselo sfuggire, tuttavia, c’è un bellissimo sito: i fan della Schiappa potranno infatti seguire il tour e conoscere le tappe di giorno in giorno sul sito wimpykid.com/AwesomeFriendlyAdventureTour.

Quando il Carnevale si avvicina, anche le regole vengono un po’ piegate. E se a Carnevale ogni scherzo vale, vale anche qualche strappo alla regola in cucina. Ed è bello concedersi i classici dolci della festa in cui i nostri bimbi si mascherano (e noi con loro!), soprattutto quando troviamo delle versioni più leggere delle classiche, dal momento che frittelle and co. sono davvero belle pesantucce e super zuccherate.

Ecco quindi una selezione di ricette per il Carnevale da cui prendere spunto per festeggiarlo golosamente ma con un po’ meno sensi di colpa!

Le nostre idee di ricette per il Carnevale: una selezione di dolci di Carnevale più leggeri del solito

Le frittelle al forno

Le frittelle forse sono il dolce più tipico e più atteso del Carnevale. E in effetti sono deliziose, per quanto pesanti! Eh sì, perché sono fritte. Ma questa ricetta prevede la cottura delle frittelle al forno, rendendole più leggere ma altrettanto gustose.

Le chiacchiere (o lattughe)

Cenci, bugie, lattughe, frappe, maraviglias… Solitamente sono fritte e contengono burro, ma questa ricetta è leggermente più salutare, con olio di semi e zucchero di cocco.

Il sanguinaccio dolce

Non ha niente a che vedere con il sanguinaccio, e il nome dipende solo dal colore! Si tratta di una crema dolce a base di cacao e cannella e la si prepara così: uniamo in una ciotola 200 grammi di zucchero di canna integrale con due cucchiaini di cannella, 40 grammi di maizena e 70 grammi di cacao amaro, quindi versiamo 500 grammi di latte di mandorla mescolando con una frusta il tutto. Facciamo addensare in un pentolino il composto e una volta caldo aggiungiamo 80 grammi di cioccolato fondente a pezzetti e 30 grammi di margarina, mescolando e facendo sciogliere bene. Trasferiamo in una tazza e facciamo riposare in frigorifero per un paio d’ore prima di servire.

I ravioli dolci di Carnevale

Sono irresistibili e bellissimi da vedere, e possiamo prepararli con i bambini, che si divertiranno a tirare la pasta e a tagliare i cerchi che serviranno per formare i ravioli, ripieni di marmellata o di crema di cioccolata! La ricetta è questa (e sono al forno!).

I crostoli non fritti

Simili alle chiacchiere, i crostoli sono un dolce tipico toscano e veneto e si tratta di fragili rettangoli leggeri da mangiare proprio in questi giorni di Carnevale. La ricetta è questa, nella nostra variabile non fritta.

I bomboloni al forno

Anche i bomboloni (simili ai krapfen) si mangiano tutto l’anno ma sono un dolce tipico del periodo di Carnevale. Anche in questo caso, per rendere la ricetta più leggera possiamo scegliere una versione al forno. La nostra ricetta vi permetterà di preparare i bomboloni al forno, e soprattutto vegan (e quindi senza burro).

Il migliaccio

A Napoli è il classico dolce di Carnevale: parliamo del migliaccio, dolce a base di semolino. Qui trovate la nostra ricetta, perfetta per la colazione e la merenda di questi giorni.

La torta di riso

In molte regioni d’Italia la torta di riso viene preparata proprio in questi giorni. È a base di riso (sì, proprio riso!), latte, uova e scorze di agrumi, ed è buonissima (e potenzialmente farcibile con della deliziosa crema!). La ricetta? Eccola.