L'uso dei computer è diventato una parte integrante della nostra vita quotidiana. Con l'accesso sempre più precoce alla tecnologia, molte famiglie si chiedono quando sia il momento giusto per introdurre i propri bambini al mondo dei computer.

Fortunatamente, i bambini e le bambine d'oggi sono cresciuti da genitori millennial nati nell'epoca analogica ma introdotti fin da piccolissimi alle nuove tecnologie. Hanno quindi forte dimestichezza, ma anche consapevolezza riguardo ai pericoli e alle opportunità.

Determinare l'età giusta per far iniziare un bambino o una bambina a utilizzare un computer è una decisione importante che dipende da molti fattori, inclusi lo sviluppo individuale del bambino, le esigenze familiari e le opportunità educative disponibili. Tuttavia, ecco alcune linee guida generali.

L'età prescolare

Nei primi anni di vita (fino ai 3, più o meno) il gioco e l'interazione fisica sono fondamentali per lo sviluppo. Sebbene esistano applicazioni educative per bambini in età prescolare, il tempo trascorso davanti a uno schermo dovrebbe essere limitato e sempre sotto supervisione.

Nella fase prescolare (ovvero fra i 3 e i 6 anni) è però inevitabile che bimbi e bimbe si avvicinino alla tecnologia. In alcuni casi gli strumenti digitali possono essere anche un'opportunità vantaggiosa (non solo come distrazione, ma soprattutto come apprendimento tecnologico), ma ancora una volta in modo moderato e mirato. Scegli applicazioni educative e giochi che promuovano l'apprendimento cognitivo e sociale ed evita di utilizzare i device come babysitter.

L'età scolare

Con l'inizio della scuola primaria, i bambini e le bambine potrebbero avere bisogno di usare il computer per compiti scolastici. È essenziale fornire una guida adeguata e assicurarsi che l'uso sia equilibrato tra attività educative e svago. Anche restare indietro dal punto di vista tecnologico non è raccomandabile: bimbi e bimbe a cui viene negato completamente l'uso di device rischiano di non acquisire competenze necessarie per la vita odierna. Si può quindi cominiciare a usare la tastiera, a navigare insieme tra le app e a supervisionare l'utilizzo del computer.

L'introduzione controllata dei computer ai bambini può infatti offrire diversi vantaggi:

1. Apprendimento Precoce: Le applicazioni educative possono aiutare i bambini a sviluppare abilità matematiche, linguistiche e scientifiche in modo interattivo e divertente.

2. Preparazione Scolastica: L'uso del computer può essere utile per i compiti scolastici e la ricerca, preparando i bambini per le esigenze dell'istruzione moderna.

3. Creatività: I programmi creativi consentono ai bambini di esprimere la propria creatività attraverso il disegno, la musica e la programmazione.

4. Sviluppo delle Abilità Digitali: L'apprendimento delle competenze digitali è fondamentale nell'era moderna, e l'uso responsabile del computer può contribuire a sviluppare tali abilità.

Diverso il discorso in adolescenza, quando la dimestichezza c'è già. Gli adolescenti spesso necessitano di un accesso più ampio ai computer per scopi scolastici, ma anche sociali. Tuttavia, è ancora importante stabilire limiti e monitorare l'uso, ancor più in un mondo nel quale cyberbullismo e pericoli della rete sono sempre dietro l'angolo.

Ciò a cui fare attenzione

L'equilibrio è dunque sempre raccomandato. Le opportunità vanno bilanciate con le cautele, poiché l'uso del computer da parte dei bambini ha rischi e benefici.

Ecco alcuni aspetti a cui prestare attenzione:

1. Sovraccarico Tecnologico: L'eccesso di tempo trascorso davanti a uno schermo può avere effetti negativi sulla salute fisica e mentale dei bambini, per esempio su occhi e sonno. Monitora attentamente il tempo trascorso al computer.

2. Contenuti Inappropriati: Assicurati che i bambini accedano solo a contenuti adatti alla loro età. Imposta filtri e protezioni online.

3. Sociale e Fisico: Troppo tempo al computer può limitare le interazioni sociali e l'attività fisica. Bilancia il tempo al computer con attività all'aperto e il gioco con altri bambini.

Tra i frutti più popolari e versatili al mondo, oltre a soddisfare il palato con la loro deliziosa dolcezza le banane offrono una serie di proprietà e benefici straordinari per la salute.

Ecco dunque le ragioni per cui dovresti considerare di includere più banane nella tua dieta settimanale, senza esagerare ma approfittando della loro bontà.

I nutrienti essenziali

Le banane sono un'ottima fonte di importanti nutrienti essenziali. Questo frutto tropicalmente delizioso è ricco di vitamine e minerali, tra cui:

• Potassio: Le banane sono celebri per il loro contenuto di potassio, che è essenziale per la salute cardiaca e la funzione muscolare.

• Vitamina C: Questa vitamina è fondamentale per un sistema immunitario sano e contribuisce alla produzione di collagene, essenziale per la salute della pelle.

• Vitamine del gruppo B: In particolare, la vitamina B6 è molto presente nelle banane e svolge un ruolo chiave nel metabolismo e nel corretto sviluppo cerebrale.

• Fibra: Le banane contengono anche una buona quantità di fibra, che aiuta a mantenere la regolarità intestinale e può contribuire a regolare i livelli di zucchero nel sangue.

L'energia

Grazie ai carboidrati naturali, come il glucosio, il fruttosio e il saccarosio, le banane rappresentano una fonte di energia rapida e sostenibile. Questo le rende un'ottima scelta prima di un allenamento o come spuntino durante una giornata impegnata (anche per bambini e bambine che fanno movimento).

Inoltre, l'energia fornita dalle banane è facilmente digeribile, il che le rende un'opzione ideale per i bambini e gli adulti di tutte le età.

Il triptofano

Le banane contengono un aminoacido chiamato triptofano, che il corpo converte in serotonina, un neurotrasmettitore che regola l'umore. Questo significa che le banane possono contribuire a migliorare l'umore e ridurre lo stress e l'ansia. Inoltre, la vitamina B6 presente nelle banane è essenziale per la salute cerebrale e può sostenere la memoria e la concentrazione.

Il taglio in svezzamento

Attenzione, però, se stai pensando di dare la banana a tuo figlio o tua figlia durante lo svezzamento e nei primi anni di vita. Per rendere l'assunzione sicura, come per tutti gli alimenti cilindrici anche nel caso delle banane è consigliato eseguire il taglio verticale o a pezzetti piccoli, e non quello più immediato a rondelle (che risulterebbe pericoloso perché potenzialmente causa di soffocamento nel caso di ingestione intera).

Come consumarle?

Ma come consumare le banane, quindi? Non solo al naturale, sbucciandole e gustandole così, anche in movimento. Se vuoi qualche idea, ecco qua:

Banana bread: il famoso pane dolce aromatizzato alla banana, per le colazioni e le merende.

Il gelato di banana: non richiede gelatiera né ingredienti pesanti, ma solo qualche banana matura.

Gli smoothies: come questo alla fragola e alla banana.

I biscotti: hai mai provato i cookies banana e cioccolato?

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Le bolle di sapone sono un passatempo estivo (ma non solo!) senza tempo: incanta bambini e adulti e non c'è davvero scusa che tenga.

Mentre è facile acquistare flaconi di soluzione per bolle di sapone pronti all'uso nei negozi, fare le bolle fatte in casa è un'attività divertente, economica e creativa che coinvolge tutta la famiglia. Ecco dunque come creare la tua ricetta per le bolle di sapone fatte in casa, rendendo il gioco ancora più speciale.

Gli ingredienti

La soluzione per bolle di sapone fatta in casa richiede solo pochi ingredienti comuni che puoi trovare facilmente in casa o acquistare a basso costo:

1. Detergente per piatti liquido: Il detergente per piatti liquido è la base della tua soluzione per bolle. Ne servirà uno delicato.

2. Acqua

3. Zucchero: Aggiungere una piccola quantità di zucchero alla miscela può aiutare a rendere le bolle più robuste e durature.

4. Glicerina (opzionale): La glicerina è un ingrediente opzionale che rende le bolle più resistenti e stabili. Puoi trovarla in farmacia o supermercato.

La ricetta

Ed ecco qua la ricetta base per le bolle di sapone fatte in casa:

Ingredienti

• 1 tazza di detergente per piatti liquido
• 9 tazze d'acqua
• 2 cucchiai di zucchero
• 2 cucchiai di glicerina (opzionale)

Istruzioni

1. In una grande ciotola, mescola il detergente per piatti, l'acqua, lo zucchero e la glicerina (se desideri utilizzarla).
2. Lascia riposare la miscela per almeno un'ora prima di usarla. Questo permette agli ingredienti di mescolarsi bene.
3. Utilizza un vecchio contenitore per le bolle di sapone e la relativa bacchetta e usa le bolle come al solito.

Napoli si erge da secoli come la culla ineguagliabile della creatività e della cultura occidentale. La città è un concentrato di gallerie, musei e fondazioni artistiche che espongono un'ampia gamma di opera, dalle antichità greche all'astrazione contemporanea. Ecco alcuni dei luoghi più affascinanti da visitare.

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L'incredibile patrimonio di Napoli

Nel cuore di Napoli si trova un tesoro che ha resistito alla prova del tempo. Nonostante la sua ricchezza artistica, molti faticano a credere che esista una fiorentissima cultura al di là dei fenomeni più moderni di Elena Ferrante o Gomorra. La città ha infatti visto la sua nobiltà e preminenza scrivere e cancellare molte volte la sua storia. Dopo l'unificazione del paese nel 1861, la ricchezza del regno borbonico, la più grande della penisola, fu redistribuita forzatamente al nord.

by Antonio Gravate, Canva

Non riuscendo a mantenere la sua grandezza, Napoli perse significativamente di importanza politica e amministrativa nel corso dei secoli successivi. Nonostante ciò, è stata recentemente teatro di una fiorente rinascita culturale. La città è diventata un centro di attrazione per artisti, curatori e appassionati d'arte. Le sue strade graffitate sono diventate gallerie all'aperto, i suoi antichi edifici sono stati trasformati in spazi espositivi, e i suoi musei e gallerie sono più vivaci che mai.

Il Museo di Capodimonte

Nel parco di caccia dei Borbone si erge il grandioso Museo di Capodimonte, una delle più importanti istituzioni culturali partenopee. Il luogo ospita opere d'arte italiane che abbracciano sei secoli di storia, in un ambiente che combina la maestosità papale con un gusto per il contemporaneo. Il museo è spesso paragonato al Louvre per la sua vasta collezione, ma contrariamente alla famosa istituzione francese, qui si può godere di una visita tranquilla e senza fretta, con la possibilità di passare anche venti minuti ininterrotti davanti a ogni singola opera. Da segnalare anche il Museo Archeologico Nazionale (MANN) e il Museo Madre.

Musica e teatro: Dalla canzone napoletana all'opera

Il Teatro di San Carlo, fondato nel lontano 1737, rappresenta uno dei teatri d'opera più antichi d'Europa. Emerge come l'emblema vivente della cultura musicale partenopea, nonché la fucina originaria dell'opera italiana. Nel Settecento, il teatro diede alla luce numerose opere che contribuirono a piazzare Napoli al centro dell'opera mondiale.

La canzone napoletana è da sempre simbolo di sentimento e poesia. Diventata celebre in tutto il mondo a partire dalla fine del XIX secolo, questa forma d'arte nasce nei quartieri popolari di Napoli. Gli autori, poeti e musicisti, attingevano ispirazione dalle vicende quotidiane della città. Brani come "'O sole mio," "Torna a Surriento" e "Funiculì Funiculà" sono rinomati in tutto il mondo.

Cinema: Scenario naturale per grandi registi

Napoli offre ai registi un palcoscenico naturale di ineguagliabile bellezza per le loro produzioni, ricco di scorci panoramici mozzafiato e quartieri caratteristici. Secondo l'illustre Vittorio De Sica, la città può fregiarsi del titolo di città più cinematografica al mondo. Diversi registi italiani, Paolo Sorrentino e Mario Martone in primis, l’hanno eletta come sfondo naturale per le loro produzioni cinematografiche.

Artigianato: Tradizioni centenarie e creazioni contemporanee

L'artigianato partenopeo fonde tradizioni centenarie con creatività e produzioni contemporanee. Il centro storico ospita numerose botteghe in cui vengono concepite opere uniche, tramite tecniche tramandate da secoli. Ceramiche, pelletteria, gioielli e sculture in legno a mano riflettono il patrimonio culturale del Sud Italia e l'abilità straordinaria dei suoi abitanti. Gli artigiani locali sono rinomati per la loro abilità nell'intarsio, una tecnica di intaglio del legno che dà vita a motivi e scene elaborate. Le ceramiche decorative di Vietri sul Mare, i coralli e i cammei finemente intagliati da conchiglie e pietre semipreziose sono prova di una competenza e di una pazienza straordinarie. Un giro nella storica Via San Gregorio Armeno offre l'opportunità di esplorare le botteghe in cui vengono create le statuine dei presepi, seguendo tecniche tramandate da generazioni.

Nonostante le sfide e le difficoltà, Napoli ha dimostrato una resistenza e una resilienza incredibili. La città si rivela una destinazione ideale per un viaggio culturale senza precedenti. Dall'architettura alle arti visive, dalla musica al teatro, la città è un vortice di creatività. Con una storia così profonda e un patrimonio artistico così ricco, Napoli offre un banchetto ineguagliabile per gli amanti della cultura. Lasciati ispirare dalla bellezza che ti circonda e goditi lo spettacolo. Qualunque siano i tuoi interessi, Napoli sa sorprendere e lasciare a bocca aperta.